膝關(guān)節(jié)是我們身體中非常重要的屈關(guān)節(jié)，在我們生活中發(fā)揮著非常重要的作用，小時(shí)候在老家經(jīng)常會(huì)聽說很多老年人說自己的膝蓋疼，現(xiàn)在很多年輕人也出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀。很多人是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致膝蓋受傷，形成了膝蓋積水。
膝蓋滑膜炎是滑膜具有炎癥變化才導(dǎo)致一系列的癥狀變化，這些炎癥一般有這幾個(gè)原因?qū)е拢?/strong>
1、年齡因素。膝蓋的退行性變化，膝蓋功能性退化，出現(xiàn)退行性滑膜炎。
2、冷刺激因素。人體長期處于潮濕、陰冷環(huán)境，是關(guān)節(jié)受到刺激，引發(fā)滑膜炎。
3、關(guān)節(jié)負(fù)荷大。人體肥胖或者長時(shí)間運(yùn)動(dòng)、穿高跟鞋導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)荷大，造成滑膜炎。這是生活中最常見的一些因素導(dǎo)致膝蓋罹患滑膜炎。
滑膜炎對(duì)人們生活產(chǎn)生的3大影響:
1、產(chǎn)生積液
天冷或者天氣變化時(shí)，膝蓋的疼痛會(huì)加重。
日常生活中稍不注意就會(huì)引起情況加重，進(jìn)而形成膝關(guān)節(jié)積液。
情況持續(xù)下去之后，膝關(guān)節(jié)甚至整個(gè)腿部都會(huì)產(chǎn)生腫脹，疼痛加劇。
2、病痛折磨
滑膜炎是一種慢性炎性疾病，較難恢復(fù)，或者恢復(fù)期很長。
因多發(fā)于膝關(guān)節(jié)部位，日常行走、生活都要用到膝關(guān)節(jié)，因此難以治愈且容易反復(fù)，造成患者活動(dòng)困難，功能受限，長年累月受病痛折磨。
3、關(guān)節(jié)變形
急性滑膜炎治療不及時(shí)、不徹底，會(huì)發(fā)展為慢性滑膜炎。
在患病期間，雙腿沉重，關(guān)節(jié)腫脹，疼痛難忍。下蹲、走路都困難，上下樓梯更加不方便。繼續(xù)拖延，病情加重，最終會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，有致殘風(fēng)險(xiǎn)。
滑膜炎怎么呢？
注意：方法來自民間經(jīng)驗(yàn)，因每個(gè)人的病情、體質(zhì)不同，方法也因人而異，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下使用，否則后果自負(fù)，祝大家早日康復(fù)！
1、薄荷花椒白醋
材料：一塊姜，簿荷，花椒，白醋各適量。
使用方法：
1、把姜洗干凈，切片；
2、和花椒、薄荷一起倒入一個(gè)可以密封的容器里；
3、倒入白醋，放在陰涼處泡上3天。
用法：泡好后，把藥渣過濾一下，裝進(jìn)一個(gè)棉布袋里，在通風(fēng)處晾干，用之前加熱一下，敷在滑膜炎患處，用長布條纏一下固定住，一般滑膜炎患者每天敷2次，具體時(shí)間還要根據(jù)自己的情況而定。
2、中藥外敷調(diào)理
來源：記載于清代醫(yī)書《臨證指南醫(yī)案》的骨病名方。
原料：此方由紅花（去瘀止痛）川穹（活血化瘀、行氣止痛）伸筋草（舒筋活絡(luò)）羌活（項(xiàng)強(qiáng)筋急）等20余味通筋活骨的原料熬制。
效果：外敷可透入皮膚產(chǎn)生活血，止痛，化淤，通絡(luò)，祛風(fēng)散寒等效果，改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復(fù)骨病組織的作用，調(diào)理膝蓋損傷、滑膜炎有九城，現(xiàn)在工藝進(jìn)步，已經(jīng)做成藥貼-暢和堂。方便使用。
預(yù)防滑膜炎：
1、注意膝關(guān)節(jié)處的保暖和保護(hù)。
2、保持適當(dāng)?shù)捏w重，以降低對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損。
3、避免長期的關(guān)節(jié)負(fù)重。
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