幸運的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年。
1.
父母才是一個家最重要的風水
—— 父親的格局，決定家庭的方向。母親的情緒，決定了家庭的溫度。父親的大格局，母親的好情緒，就是一個家最好的風水。
2.
父母不相愛的家庭，才是一切不幸的源泉
—— 夫妻若不能相互成全，便是相互禍害。
3.
每個偏愛，都有代價
—— 多孩家庭的紛爭根源，不是兄弟姐妹的分愛，而是父母的不公正 。
4.
都說愛情不講道理，其實親情才最不講道理
—— 都在說蘇大強洗白了，整個蘇家人都洗白了。其實不是洗白，一個家往往就是這樣，那些你覺得永遠無法和解的東西最后都會和解，沒有為什么，都說愛情不講道理，其實親情才最不講道理。
5.
該離婚時就離婚，不然最大受害者就是孩子
—— 有人說：“為了孩子，我不能離婚。”但《都挺好》告訴我們：貌合神離的父母和矛盾不斷的家庭，對孩子的傷害更大。
6.
結婚真不是兩個人的事，而是兩個家庭的事
—— 《都挺好》告訴我們：締結婚姻其實等同于成立一家股份公司。創立時是，湊份子時是，購房時是，解體時更是。所以找一個怎樣的老婆和嫁入一個怎樣的家庭，實在是太重要了。
7.
好婚姻，太需要一個好男人了
—— 蘇大強、蘇明哲、蘇明成，攤上任何一個都夠你受的。男人要是不行，女人再好，一家人也幸福不了。
8.
家往往是最傷人的地方
—— 最能輕易把人擊敗打垮的，往往不是社會、不是職場、不是別人，而是我們所謂避風港的家。《都挺好》告訴我們，不是所有的家都是家，不是所有的親人都是親人。以最殘酷方式傷你，讓你最無力反抗的，往往就是你最親的人。
9.
如果我以你對待我的方式對待你，恐怕你早已離我遠去
—— “如果我以你對待我的方式對待你，恐怕你早已離我遠去。”這句話適合任何人任何關系。換位思考，多站在對方的角度去看待同一問題，很多我們不能理解的事情就會變得簡單明了。
10.
幸運的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年
—— 原生家庭對一個人的影響真的太大了：如果你的原生家庭很幸福，恭喜你，它會成為你一生的治愈；如果你的原生家庭很糟糕，你遭受的傷害，可能需要用一生去治愈。
11.
萬般皆苦，唯有自渡
—— 如果命運發給你一手爛牌，沒辦法，只有想法把它打到最好。而努力，是我們手里最后的底牌，只有它，才可以讓原生態家庭給你的痛只是一陣子，而不是一輩子。
12.
你越弱的時候，壞人越多
—— 《都挺好》告訴我們一個道理：人真的要自己爭氣，一做出成績來，全世界都對你和顏悅色。
13.
如果你感到不公平，那么只是因為你不夠強大
—— 世界上哪有什么公平，連時間都做不到。如果你感到不公平，那么只是因為你不夠強大。只有當你越來越強大的時候，你遇到的事情才會越來越公平。
14.
如果你覺得世界上的人都是好人，那是因為你沒有見過所有的人
—— 有人說蘇母自私自利，有人說蘇母是非不分。可這一切恰恰說明：世間很多的惡是沒有道理可說的。即使你做得再好，也會有人討厭你。即使你做得再好，也會有人討厭你。即使你沒做錯什么，依舊有人跟你過不去。蒼蠅不叮無縫的蛋、一個巴掌拍不響，很多時候并不成立。
15.
很多事情，你可以選擇不原諒，但你可以選擇放下
—— 很多人不明白為什么遭受那么多傷害的蘇明玉，最后要選擇和解。我想起了《奇葩說》的一個場景。馬東說：“隨著時間的流逝，我們終究會原諒那些傷害過我們的人。” 蔡康永說：“那不是原諒，那是算了。 ”
16.
心里有很多苦的人，只要一絲甜就能填滿
—— 為什么蘇明玉越變越柔和？想起了《奇葩說》——柏邦妮感嘆：“一個心里有很多苦的人，要多少甜才能填滿啊？”馬東卻說：“你錯了，心里有很多苦的人，只要一點點甜就可以填滿。”
17.
有錢蘇明玉，無錢樊勝美
—— 《都挺好》告訴我們一個道理：人的一生總有一段時間是需要奮斗的，擁有了物質基礎才會有更多選擇的機會和權利。
18.
錢不能搞定所有問題，但能搞定大部分問題
—— 這部劇一半的事情，都是靠蘇明玉的錢擺平的。所以我們要趁年輕多掙錢，把自己的能量最大化。只要錢包溫暖，人生就不至于太寒。
19.
好人成佛需要經歷九九八十一難，壞人放下屠刀就可以立地成佛
—— 蘇大強作惡了43集，最后3集只釋放了一點點好，大家就立馬原諒他了。這部戲告訴我們：做好人的成本是很高的，千萬不要做老好人：“你每天都給一個人糖果，哪天不給了，他就會恨你。”我們要懂得有節制有拒絕的做好事，不要讓別人對你寄予過高的期望，更不要培養別人一直索取的習慣，不然你的生活成本會非常高昂。
20.
對于女性的歧視與迫害，最可怕的往往都來自于女性
—— 蘇母對蘇明玉的傷害告訴我們：女人往往比男人更歧視女人。我們總覺得男人歧視女人，其實在歧視女性的陣營里，女人永遠比男人更狠。男女平等最大的敵人不是男人，而是女人自己。
21.
不要把面子看得太重
—— 這部劇通過蘇明哲告訴我們：不要把面子看得太重。太要面子，最后吃虧的還是自己。
22.
找男人千萬不要找大男子主義
—— 《都挺好》告訴我們：找男人千萬不要找那種大男子主義，為了面子降低家人生活質量，喜歡在親戚朋友同事面前裝大款的男人。
23.
懂得拒絕，懂得拒絕，懂得拒絕
—— 答應別人的所有要求并不是“人好”的表現，那些不考慮自己承受能力就應允下來的事情，會讓你的生活變得糟糕。
24.
人類的本質是復讀機
—— 《都挺好》又一次說明了人類的本質是復讀機。
蘇大強：明哲啊，我活不了了。明成啊，我活不了了。 明玉，我活不了了。
蘇明哲：明成，真是讓我太失望了。明玉，真是讓我太失望了。這兄妹倆真是讓我太失望了。
蘇明成：爸，你什么意思啊？大哥，你什么意思啊？蘇明玉，你什么意思啊 ?
25.
要想成功，跟對人很重要
—— 蘇明玉要是沒遇到蒙總，可能一輩子都只有在街上發傳單。所以說，選擇比努力更重要。成功就是跟對人、走對路、做對事。
26.
千萬不要和你的老板對著干
—— 《都挺好》告訴我們：如果家里沒礦，千萬不要跟領導對著干，不然結局會很慘。
27.
別跟女生講道理，只管寵
—— 《都挺好》告訴我們：與女人講理很難贏，但女人一經哄哄就智商為零。
28.
最好的孝順，是孝而不順
—— 人要孝順，但不能愚孝。孝，是我們應盡的義務，但“順”卻未必，因為父母不一定都是對的，所以我們要擇其善者而從之，其不善者而棄之。不愚孝，才能讓我們更好地孝敬父母。
29.
談戀愛可以看五官，但結婚一定要看三觀
—— 世界上一切和諧且長久的關系，本質都是舒服。三觀一致的人才能在一起走得長遠。
30.
子欲養而親不待，是世上最無力的悲哀
—— 《都挺好》大結局告訴我們：大抵所有的兒女都會在父母老得不能再老或重疾纏身時，才會異常懊悔當年為什么沒能好好善待父母。
