一動就出汗，從中醫辨證角度來看是氣虛和內熱的表現。
氣虛則氣不斂汗，主要則之于心肺兩臟，肺主皮毛，人體的汗孔的開闔都歸肺所管，若肺氣虛，則主管皮毛的功能下降，汗液就很容易通過毛孔排泄出來，同時還容易感冒，伴有氣短懶言、乏力、聲音低沉的表現；若心氣虛，汗為心之液，若心氣不足，不能統攝汗液，汗液生成輸布障礙，導致動則出汗。同時還伴有氣短乏力、胸悶不舒的癥狀。
體內有熱的人也容易動就出汗，熱會蒸騰津液外泄，同時伴有面紅、口苦、多夢、便秘等熱象。
平日應規律作息、多運動、增強體質、保持心情舒暢，若汗多持續不緩解，應積極就醫，查明病因，對癥治療。
