立冬本來是天氣開始寒冷，陽氣開始內斂的季節，但今年立冬以來，氣溫過度并不平穩，忽高忽低，立冬當天氣溫竟達到29°，這樣的天氣小孩子很容易外感寒邪，這幾天感冒、流清涕、發燒、咳嗽的小朋友就非常多，在隨安堂的“隨安堂少兒養護公益群”、“中醫小兒養護群”里面，每天有不少家長在家咨詢相關兒童感冒發燒的問題。
如何來應對小兒感冒發燒？中醫常見的自然療法有小兒推拿和艾灸。在手法治療小兒發燒的問題上，可分為低燒、高燒兩種情況，體溫在38.5度以下時，可采用清天河水、平肝清肺的方法，每種手法各10分鐘。當體溫在38.5度以上時，就要在原有的基礎上加上退六腑和揉耳后高骨，同樣每一種手法十分鐘。
清天河水
位置：前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。
操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，每次10分鐘。
平肝清肺
平肝清肺就是平肝經、清肺經。
清肝經：順著孩子食指的指肚從指根往指尖推即可，每次5分鐘；
清肺經：順著孩子的無名指指肚從指根往指尖推就是清肺經，每次5分鐘。
退六腑
位置：前臂尺側，自肘關節至腕橫紋呈一直線。
操作：用拇指面或食、中二指面自肘推向腕，每次10分鐘。
揉耳后高骨
位置：耳后高骨位于耳后入發際高骨下凹陷中。
操作：用拇指或中指揉，稱揉耳后高骨，每次10分鐘。
清天河水和退六腑是常見的退燒方法，兩者各有異同。清天河水屬于性溫解表的，常用于風寒感冒引起的發燒。主要針對于孩子流鼻涕、打噴嚏、鼻塞這些癥狀。它的主要功能就是通過發汗達到汗出寒去燒退的目的。
退六腑是通過疏通腑氣給身體降火，主要用于脾胃實癥引起的發燒，特別是高熱。簡單講就是吃多了引起的發燒，中醫講臟腑、臟與腑相互協作，六腑是以通為順，腑氣不通往往是發病的根源。
小兒發燒艾灸
在小兒感冒發燒時，盡量不要采用冰敷的物理降溫方式，因為這樣會把“熱”捂在了身體的里面，使其不能很好的發散。在孩子發燒的時候，最好的處理方式應該是首先多喝溫熱水，直到感覺嗓子舒服了為止；然后結合艾灸，讓體內的“熱邪”排出來。艾灸常見為灸大椎，灸大椎可以振奮督脈之陽氣，幫助人體抵抗外來寒邪的入侵，風寒流清鼻涕可以灸大椎穴約20分鐘，微微出汗為主。
用艾灸治療小兒發燒，是“以熱引邪”的治療方式來治療，是用熱的方式引出體內的熱邪，體內的熱邪出來了，出汗了，也就退燒了。用艾灸的熱度來消炎，用艾灸的熱度來引熱外泄，用熱來退熱，因為艾灸的熱度可以穿透5厘米的深度，可以體表給熱，內臟受益。
小孩咳嗽
艾灸穴位：大椎穴、風門穴、肺俞穴
操作：小兒咳嗽的主要穴位跟發燒感冒的一樣，灸了就不用了再灸了！如果孩子痰多，加灸豐隆穴，一次1個小時。
小兒流鼻涕
艾灸穴位：百會穴、印堂穴、迎香穴
操作：先灸百會穴20分鐘，用最小火力，小孩睡了也可以做。用艾條給孩子灸印堂穴和迎香穴，從印堂穴來來回回的灸到迎香穴計5分鐘；可以采用小孩平睡的方法，這樣不會熏著小孩。
初冬預防小兒感冒兩大注意：
一、晚上蓋得太多，更容易感冒
晚上睡覺時，小孩容易踹被子，很多大人給寶寶用了睡袋，蓋上了小薄被，甚至將大人的被子也搭在寶寶身上。兒童本來是元陽之體，，蓋多了睡覺容易出汗。有時早上起來沒穿好衣服，光著腳丫到處亂跑了，這樣更容易著涼。
二、小兒在兩歲之下，建議不要吃肉，即使要吃也要以碎肉煮粥為主，肉類不易消化，易加重脾胃的負擔，從而引起感冒發燒。
