來源：晚讀書房
你知道你的身體有多愛你嗎？
孕婦在即將分娩的前幾天，血液凝血指標會主動提高幾十倍，以防止生產過程中可能遇到的大出血等危險情況；
你的胃液酸性非常強，強到能夠把鋼制刀片溶解掉。但神奇的是，你的胃也會分泌一種黏液保護自己，讓你不會被消化掉；你的身體每秒都會制造出200萬個新鮮的紅細胞，它們不斷地在血液中穿梭，向你的全身細胞輸送氧氣，直到完成任務后安然死去；
每天，你的體內都會有5個細胞發生癌變，免疫系統無時無刻不在戰斗，奮力抵抗侵略，直至消滅他們。
如果你想傷害自己的身體，比如長時間屏住呼吸，幾天不睡覺，自己掐自己脖子等，這些做法都會誘發身體強大的保護本能，讓你主動放棄自殺行為；
你的肝臟即使被切掉了三分之二，它也能長回原來的樣子，它是人體內唯一可以再生的器官；在你的一生中，心臟會任勞任怨，不間斷跳動25億次，就算是受到再大的傷害，當你的心臟最主要的部分不能跳動的時候，“房室結”會開始替它跳動，而當“房室結”也不能跳動的時候，你心臟的“心室”會開始自主逸搏跳動，保持最微弱的跳動，維持著最基礎的生命體征，直到外部救援趕到為止；在你瀕臨死亡的關鍵時刻，大腦會發出最后一道指令，將體內僅有的5%腎上腺素全部分配給神經系統和聲帶肌肉，以便你能再多陪家人幾分鐘。而此時，大腦也會和身體其他器官做最后的告別：
朋友們，即使我們從未見過，
但我還是想和大家說聲謝謝。
到此刻，我們的任務都已完成，
我也將在10秒鐘后強制關機，
再次感謝各位數十年的精誠合作，
如果有來生，我們依然是戰友......
如果從微觀角度來看，你的身體就是完整的宇宙，每一個細胞都是獨立的個體，互不相識，但卻全在努力工作，各司其職，才組成了完美的你。
其實靜下心來仔細想想，你就是它們的一切，也是它們唯一信賴、且無法分割開的伙伴，你憑什么不愛它們呢？你天天瘋狂熬夜，把奶茶當水喝，吃垃圾食品，不吃早餐，天天宵夜。是的，你的身體是會向你發出警報，但是你一直在無視，一直去放縱自己的話，那么就會發生悲劇。27歲的小伙因喜歡暴飲暴食，缺少運動，最后變成肥胖、高脂血癥，后來在一次意外后突發腦梗死。江蘇28歲的年輕姑娘，因體重太過肥胖，患上了尿毒癥，本應是朝氣蓬勃的年紀，卻不得不躺在病床上接受透析治療。某游戲博主連續幾個月熬夜直播，晝夜顛倒，最后再也沒有醒過來，年僅20歲。很多人曾經給出過不同的解釋，但今天我還想從身體的角度解釋一下：其實就是給你的身體一個喘息和療愈的機會。昨天你一頓胡吃海喝，你的身體還在超負荷給你做善后，今天你又去放飛自我，那你即使是鐵打的身體，也扛不住啊。那些烤得滋滋發出美妙聲音的烤肉，誰又不想一口吞下？村上春樹說肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應該好好保持它的強韌、美麗、和清潔。保持自律，其實就是深層次愛惜自己的身體，愛自己，因為你知道你要和這些小伙伴共事幾十年甚至一百多年，其中任何一個都不能中途壞掉，所以你要好好愛惜它們，保養它們。這不是一朝一日，不是一個月兩個月，而是漫長的整個人生，你必須學會好好對待它們。你選擇過什么樣的生活，在每天看來和別人沒有什么區別，在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。 但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生，對另一種人生不可企及的鴻溝！有的人醒來是在自家的床上，有的人醒來是在醫院的病床上。有的人早上起來還可以出門跑步，享受甜美的空氣，而有的人早上開啟痛苦的一天，聞到的都是消毒水的味道。有的人晚年生活，可以和子孫們嬉戲打鬧，享天倫之樂，而有的人躺在病床上孤獨終老，見到的都是醫護人員。
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