五毒月第二天！首排脾胃虛寒之毒，為后續排毒打基礎！
農歷五月，病邪并存、病菌旺盛故稱毒五月!今天五毒月第二天，天熱+雨水多，細菌蚊蟲活躍，又常吹空調、風扇，吃冷飲....導致五毒月'風寒暑濕熱邪'并存！之前講過，五毒月最需要警惕的四種毒：腸熱毒，津液虧虛毒，脾胃虛寒毒，精元損耗毒，但問題來了，這四種毒？我們應該從哪里開始艾灸？答案如下↓五毒月一到，各種“毒”肆意橫行，在這其中，脾胃虛寒之毒最為基礎，是五毒月首先要防范或調理的。因為五毒月已經是夏天了，氣溫越來越高，人們總是忍不住進食冷飲、寒涼之食，首當其中受害的就是我們的腸胃！此時很多人出現濕疹、皮炎，頭發油、臉上油、長痘痘，四肢沉重、頭腦不清醒、犯困、胸悶氣短，口臭、腸胃不適、吃東西沒胃口，大便黏膩粘馬桶、總也拉不干凈，甚至嘔吐腹瀉胃痛...脾胃是人生命活動能量的源泉，是氣血生化的直接制造者，人的腸熱，精元，津液虧虛，都是基于脾胃存在，脾胃虛寒防范得當，就可以在身體筑好基本防御，抵抗并排除其他毒素。而且我們常說十人九胃，這句話有兩重意思，一指胃不好的人相當之多，二指胃的好壞與人有著密切的關系。而脾胃虛寒，更是體內寒證虛證并存，存于體內，干擾生命運作。可以通俗一點地說，脾胃的重要性和吃飯喝水是一樣的，離開了脾胃，就等于離開了吃喝，人會迅速的萎靡，乃至消亡。五毒月前兩天，一定要排脾胃虛寒之毒，為后續排毒打基礎，老少都需要！處于發育階段的孩童，五臟生理上有一個特點，叫“脾常不足，肺常不足，腎常虛，心肝常有余”。“脾常不足”，大概就是說小兒脾胃的生理功能不健全，脾胃消化吸收能力有限，不夠用。但脾胃又是人的后天之本，地位至關重要，當孩童脾胃虛寒時，會不愛吃飯，或者易為飲食所傷，衍生諸多麻煩。很明顯的一個就是生長發育受到影響，而且經常會有下面這些麻煩——1、拉稀：常常吃完就拉，腹瀉，因為孩童虛寒的脾胃消化不了，營養也吸收不了，只能全拉出去了，一般持續的時間還比較長，不宜痊愈，。中醫說“久瀉傷脾”，其實也因為脾胃虛寒導致的瀉。2、易反復感冒：脾胃虛寒的孩子，脾胃不合，則飲食欠佳，不會好好吃飯，時間長了，營養缺乏，體質上不來，加上孩童本身體質就弱，受到寒涼就容易習慣性感冒。3、流口水：中醫說“脾在液為涎”，脾虛的孩童，容易“垂涎三尺”，也就是流口水，除了吃東西會弄得滿嘴口水，長牙期間也會不自覺的流口水。有句話叫做“脾胃傷則百病生”——脾胃是人體氣血生化之源，脾胃不和，則正氣弱、百病叢生，這話并非空穴來風。 因為脾胃一虛寒，則脾氣不升，胃氣上逆，升降失調，于是攝入的后天五谷精微不能歸藏，體內污濁之物堆積，不能排出，人就會神疲、納少、食則脘脹、或者便秘、腹脹、呃逆、嘔吐等。而且，脾胃有病，會直接波及心肺等臟腑，發生病變：脾胃氣衰，元氣不足，心火獨盛，營血大虧，發生心?。黄⑽柑撊酰荒苌⒕诟?，可致肝?。黄⑽柑撊酰荒茌斁诜危问ё甜B，可致肺??；脾胃虛弱，不能運化水濕，可致腎病。總之，脾胃一出問題，全身都會生病，這點在老年人身上尤其體現的淋漓盡致，老人之所以成為生病的主力軍，主要一個原因，就是很多老人的脾胃常常不夠健康，患上疾病，常常會拖延許久才可能好轉。上了年紀的中老年人，務必要保護并且強大自己的脾胃！《景岳全書》中說：“土氣為萬物之源，胃氣為養生之王，胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養生家必當以脾胃為先?！?/span>說的是通過調理脾胃，可以提高人的抗病能力，延緩衰老。但反過來，脾胃虛寒的女性，可能體質就會比較弱，免疫力弱，抵抗力不足，容易被婦科疾病纏身，而且還容易衰老。而夏天的女性是容易脾胃虛寒的，先天稟賦不足，心情煩郁，或飲食不合理，勞作過度，濕邪入侵等等，都可能會導致女性脾胃虛弱，并出現如下癥狀：脾胃虛寒者，失其健運，氣血不足，瘀滯，到經期時便容易痛經，腹脹，經量少甚至閉經等一系列的經前期綜合癥狀。這其中，脾對經期的影響是主要的，因為脾可以統血，胃雖然不會直接影響經期，但它會干擾到脾，干擾經期。2、面色發黃，憔悴，顯老！
脾胃出現問題，吃進去食物，喝到體內的水，不能正常運化，于是就不能為五臟六腑提供營養，臉色就漸漸不好起來，而黃色對應脾胃，脾胃虛弱，其色從面部表現出來，人的臉色就容易發黃憔悴。
中醫認為人體中的氣具有固攝作用，脾氣也屬于氣，除了可以固攝臟器、防止下垂外，還可以固攝津液，脾氣虛，固攝津液功能失調，便會出現多汗的癥狀。為什么“調理脾胃”這么重要？人，就像是一棵樹！腸道是樹根、脾胃是土壤，沒有“脾胃”的支持，氣血就無法生成，脾胃虛則百病生，三分調理，七分養！女子以氣血為本，脾胃調和，氣血才有來源。脾胃里面，脾主升而胃主降，所謂升清降濁，作用十分重要，因人的氣血，倚賴水谷之精微以資生，脾胃為水谷之海，氣血生化之源，為后天之本。脾胃不僅能生化氣血，脾又能統血，與婦科關系密切，經、孕、產、乳，都是以血為用。若脾土虛衰，不能生血統血，則經、孕、產、乳諸疾，均可發生。古人的婦科專著，都很重視脾胃。《景岳全書·婦人規·經脈之本》說：“故月經之本，所重在沖脈，所重在胃氣，所重在心脾生化之源耳。艾灸調理脾胃時，要考慮到人是一個有機的整體，臟腑之間密切關聯，故而我們調和脾胃時也不要忘了兼顧其他背俞穴，具體穴位如下——懸灸或者木質艾灸盒灸，每次艾灸3-4分穴位，循環取穴艾灸。肢體每穴艾灸15-20分鐘，軀干每穴艾灸30-40分鐘，一周內需休息1-3天。
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