發現頭上長了根白頭發，記得家里的老人就會告誡我不要撥，而且還會越撥越多，年紀輕的時候，有人會聽，有人嗤之以鼻，那真相到底是怎么樣的呢？今天，小編就帶大家一起來研究一下。
首先，我們頭發的發色和膚色一樣，都由黑色素決定。如果頭發皮質內所含的顆粒狀黑色素量越多，則頭發越黑。一般來說，我們人進入中年以后，毛發組織空隙增大，顆粒狀黑色素逐漸減少并消失，頭發漸漸變黃。當皮質細胞間含有空氣時，則頭發就變成白顏色了。
那么有一部分年輕人，年紀輕輕就長了一頭白發是怎么回事呢？白頭發為什么會出現？其中，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，影響了黑色素的分泌，皆是導致白頭發出現原因。
那發現頭上長了白發，到底是撥呢還是不撥呢？
有了白發，最好不要去拔，因為拔頭發很容易引發毛囊炎。雖然拔掉白頭發不會增加毛囊數量，也不會導致周圍的頭發變白，但是拔頭發的行為會對毛囊造成創傷，有時會導致發炎。如果想除去白頭發，最好用剪刀剪掉它們。
為什么有些人說白頭發越拔越多？它到底是不是真的呢？
白頭發越拔越多實際上是沒有科學依據的。很多人拔了白頭發以后，認為白頭發越長越多是由于身體內的黑色素減少。拔掉了一根白發之后，從這個毛囊里長出來的依然是白發，與此同時，因為黑色素減少的原因從其他的毛囊里長出的頭發也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭發變多了，從而出現白頭發越拔越多的錯覺。
最后，提醒大家一句，慎用并少用染發劑，因為染發劑中含有的聯苯胺經研究證實會引起膀胱癌，溶血性貧血和皮膚病變；苯會危害中樞神經，影響造血功能，并造成肌肉崩解，神經病變。
給頭發定期做保濕護理
白頭發往往粗硬而結實，所以專家建議定期做保濕護理。為了軟化白發，恢復頭發的水分，可以在洗頭前先用橄欖油敷頭發，再用洗發水洗去。
多吃富含維生素和蛋白質的食物
醫學研究發現，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6是造成“少年白”的重要原因。應多攝入富含B族維生素的食物，如谷類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
我們可以有選擇性的多食用一些富含黑色素的食物。黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。
