機體的正常運行離不開肝臟，而解毒、造血和凝血作用也是肝臟的主要功能之一，所以如果肝臟受到損傷的話，對身體的危害是很大的，所以，在日常生活中，對于肝臟的保護也是非常重要的。那么，平時我們要怎樣保護我們的肝臟呢？其實，小編今天要和大家分享的就是“它”是天然“強肝王”，連吃1周排出毒素，肝炎、肝硬化都趕跑
第一。刺梨干：刺梨干是很多人都愛吃的零食，它的藥用價值很高，是滋補健身的營養珍果，具有祛痰止咳，對咽喉有養護作用；不僅如此，促進食物的消化，具有治食積飽脹、開胃健身、收斂止瀉等療效。更令人驚訝的是，刺梨干還有抗癌防癌的好處哦！
第二。黑枸杞，我們都知道，枸杞中的很多用營養成分溶于水中，但是有一種物質是不溶于水的，所以說枸杞在泡完水以后，一定要嚼著吃，不然對身體的補養就少了一大塊，而排毒解毒的作用更是不用說，而黑枸杞比紅枸杞更好，里面的礦物質和維生素更多，泡出來分為藍色和紫色，而黑枸杞是對于肝臟的養護更是出色，作為一種天然的強肝王，讓自己的身體更加的健康。
第三。五味子：五味子是一味中藥，在眾多中藥中起著良好的治療效果，常常被用來治療多種疾病。除此之外，五味子還具有增加肝臟解毒能力的作用，令身體更加健康。在我國的古代，如果身體出現了由于肺部以及腎部兩虛所導致的咳嗽以及氣喘的情況，可以將五味子泡水喝或者是直接入藥服用，具有很好的收斂肺氣以及止咳的效果哦！
第四。紅甜菜：甜菜含有豐富的抗氧化劑以及維生素B、果膠、鐵質和甜菜鹼等營養物質。甜菜中的果膠是一種以清潔特性而聞名的可溶性纖維。它能幫助我們清除儲存在肝臟內的毒素，由于這項特點，甜菜被認為是清潔肝臟最佳的蔬菜之一。感謝大家閱讀小編的文章，歡迎你再下方評論區發表你的看法，如果你喜歡可以點擊小編的頭像加關注，“它”是天然“強肝王”，連吃1周排出毒素，肝炎、肝硬化都趕跑
