60歲的陳女士最近一直郁郁寡歡，鄰居看到后不解的問：你兒媳婦不是剛生了個大胖小子嗎？當奶奶了怎么這么不高興呢？
陳女士嘆氣的說：媳婦嫌棄我有口臭，不讓去她家看孫子。
原來，陳女士從半年前就開始有了口臭的癥狀，可是她一直覺得只是腸胃不好，吃點口香糖就行了。沒想到最近口臭越來越嚴重，身上也開始發出類似狐臭的味道。
媳婦嘴上不明說，卻不讓她抱孩子，怕影響孩子。鄰居勸陳女士，還是早點看看醫生吧，身體更重要。上星期，陳女士在家人的陪同下，來到醫院檢查，結果卻讓她五雷轟頂。
陳女士居然確診肝癌晚期。
家人都難以接受，陳女士并不喝酒，也沒有乙肝史，為什么會被肝癌"盯"上呢？
經過醫生了解得知，陳女士生性節儉，家中蔬菜、米、面等日用品，都是趁便宜買很多存放。但是陳女士的丈夫早逝，兒子三口也沒住一塊。存放的糧食時間長了會發霉，陳女士也舍不得扔，洗洗繼續吃；水果爛了，切掉爛的部分繼續吃。誰知看似節儉的習慣，竟招惹來肝癌。
為什么霉變食物會誘發肝癌？
元兇就是黃曲霉素。
這種毒素被世衛組織稱為"一級致癌物"，進入人體后見到肝細胞就毒殺，誘發肝癌，是危害肝臟健康的"禍首"。
研究發現：若一次性攝入20ug黃曲霉素，會直接致人死亡。
這種毒素多存在于發霉食物中，腐爛的水果、蔬菜也是滋養黃曲霉素的"溫床"。很多人為了節儉，把腐爛部分切除繼續食用，這對于身體健康是極不負責的。毒素一旦滋養，會感染到好的部分，食用后依然會損傷肝臟健康。
第1處：口臭
很多人都有早上口臭的經歷，一方面可能是腸胃不好，另一方面也要警惕，有可能是肝臟在求救。
肝功能下降后，對氮和氨的分解能力下降，這些氣體會隨著呼吸排出體外，出現口臭的癥狀。
由肝病引發的口臭呈現一種食物腐爛的味道，并且，不能通過清理口腔清除。如果長時間口臭異常，切記及時就醫。
狐臭是一個很尷尬的存在，臨床發現，肝功能較弱者，大多有不同程度的"狐臭"現象。
眾所周知，肝臟是負責解毒的器官，一旦肝臟受損，體內毒素堆積不能及時排出，會形成一種汗臭味或狐臭，不要不好意思，及時檢查肝功能。
當然，有這兩種表現，也不能百分百確定是否得病。但重視這些信號，及早去醫院排查，能夠防患于未然。
特別是那些平常就有肝臟慢性疾病的患者，一定要重視起來。
第1怕：飲食油膩
肝臟屬于消化系統的一支，攝入的油脂一部分是由肝臟分解代謝的。
但是隨著人們生活水平的提高，大魚大肉頻繁的在餐桌上露面，肝臟的分解負擔也逐漸加重。包裹在肝臟周圍的油脂增加，易誘發脂肪肝→肝硬化→肝癌。
而燒烤類食物、以及加工肉類等，在制作過程中產生的亞硝酸鹽，都需要肝臟代謝，導致肝臟毒素堆積，引發病變。
此外，食品添加劑、農藥等，也是誘發肝癌的原因之一。
解決方法：飲食清淡
中醫認為：肝主木，喜綠色，多吃綠色食物可加速肝臟排毒，提高肝功能。
韭菜：含纖維素較多，可壯肝陽，但是韭菜性熱助陽，不適宜身有瘡瘍者食用。
菠菜：性涼味甘，可清解里熱，潤肝明目。
春筍：含有豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等營養元素，可清肝明目、助消化。
還可以多吃一些深色水果，如桑葚、西瓜、梨等，可利尿，加速毒素排泄。
第2怕：酒精
中國獨特的"酒文化"滲透進生活的方方面面。
酒精代謝是肝臟不可推脫的責任，酒精進入人體后，會來到肝臟的"領地"排隊等待分解。
但是肝臟的承受能力是有限的，不能及時被分解的酒精會慢慢代謝出"乙醛"。乙醛會刺激肝細胞發炎、病變，引發肝炎。如果這時不能控制酒精攝入，會惡化成肝硬化、甚至肝癌。
對策：多喝養肝茶
目前所知的茶類中，菊花茶養肝明目，可以補充硒元素等護肝成分，促進肝臟排毒，建議多喝。
硒元素是人體非常缺乏的一種微量元素，它進入人體后，可以刺激體液免疫和細胞免疫系統，促進肝功能恢復，提高肝臟自身的抗病能力。
研究發現，當人們長期缺乏這種微量元素，就會大大增加患上肝臟疾病的幾率。
云臺冰菊的硒含量高達60%，每日泡服云臺冰菊，還可補充黃酮類化合物、膽堿等，對于促進肝臟排毒、增強肝臟機能有很好的作用。
第3怕：熬夜
說起熬夜，似乎已成為全民普遍的行為了。
上班族為了工作要加班，家庭主婦要照顧家庭，年輕人要享受夜生活，甚至小孩子也因為作業或手機睡得越來越晚。似乎很多人都有說不完需要熬夜的理由。
但是不可否認的是，熬夜需要消耗大量的肝血，影響肝臟的自我修復。晚11點到凌晨1點是肝經得令的時間，這段時間如若不能進入深度睡眠狀態，就加速肝臟的衰老與病變。
對策：規律作息
不同的年齡段對睡眠時間的需求是不一樣的，給大家推薦一張睡眠時間表，可根據自身情況適量調整。
1、乙肝患者一定會誘發肝癌嗎？
不一定。
臨床數據顯示，只有10%左右的乙肝患者會惡化成乙肝。乙肝病毒攜帶者只要按時服藥，定期復查，是可以避開肝癌上身的。
建議，為避免乙肝感染，應盡量注射乙肝疫苗。
2、哪些人群需要注射乙肝疫苗呢？
出生未滿1月的嬰兒，無論母親是否攜帶乙肝病毒，都需注射；
15歲以下為面議人群；
可能接觸乙肝病毒的人群：醫務工作者、經常接觸血液人群、幼托工作人員。
