可以說
沒有人不喜歡心理學著作
因為了解自身的渴望
來自人的本能
“我是誰”
是所有人都不能忽略的問題
下面十個心理學效應
讓你更懂生活
更懂自己
No.1
責任擴散效應
這一效應指發生了某種緊急事件時，如果有其他人在場，那么在場者所分擔的責任就會減小。
因為每個人都認為助人的責任和助人的失敗所帶來的可能成本應由大家共同承擔，即提供幫助的責任擴散到了其他人身上，比如“湊夠一撮人就可以走”的中國式過馬路。
過馬路
No.2
酸葡萄效應
因為真正的需求無法得到滿足產生挫折感，人會編造一些理由自我安慰，以解除內心不安，使自己從不滿、不安等消極心理狀態中解脫出來，保護自己免受傷害。
狐貍與葡萄
No.3
甜檸檬效應
這一效應指的是，在追求預期目標而失敗時，個體為了沖淡自己內心的不安，會提高現已實現的目標價值，從而達到了心理平衡。
其實質是變惡性刺激為良性刺激，以達自我心理平衡，免去自我苦惱與痛苦。這與酸葡萄效應一樣，都是以某種“合理化”的理由來解釋自己所追求目標失敗時的情景，以達內心之安、心理自救的目的。
兩者差異在于酸葡萄效應是把所追求的目標價值變低，而甜檸檬效應是把現已實現的目標價值提高。
這一術語來源于伊索寓言的故事：有只狐貍原想找些可口的食物，但遍覓不著，只找到一只酸檸檬，這實在是一件不得已而為之的事，但它卻說：“這檸檬是甜的，正是我想吃的。”
檸檬樹下你和我
No.4
登門檻效應
又稱得寸進尺效應，是指一個人一旦接受了一個微不足道的要求，為了避免認知上的不協調，或想給他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。猶如登門檻時要一級臺階一級臺階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。
No.5
巴納姆效應
也稱星座效應。指每個人都會很容易相信一個籠統的、一般性的人格描述特別適合自己，認為這些描述反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是這樣的人。
如果出生在這一星座，那么你會是一個朝氣蓬勃、熱情坦率、熱愛自由、慷慨真誠、勇敢直率和固執己見的人。你喜歡自由，無拘無束和自行其是，而不愿意步他人之后塵。不足之處是說話做事沖動不太審慎，很少注意留有余地。
你能看出，這說的是哪一個星座嗎？
十二星座
No.6
教師期望效應
即羅森塔爾效應，又稱為皮格馬利翁效應，認為在本質上，人的情感和觀念會不同程度地受到別人下意識的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。
皮格馬利翁是希臘神話中的塞浦路斯國王，他不喜歡塞浦路斯的凡間女子，決定永不結婚。善于雕刻的他投入全部的精力、熱情與愛戀，雕刻出了一座美麗的象牙少女像。皮格馬利翁為這尊雕像起名加拉泰亞，像對待自己的妻子那樣對待她，并向神乞求讓她成為自己的妻子。愛神阿芙洛狄忒被他打動，賜予雕像生命，讓他們結為夫妻。
皮格馬利翁
No.7
暈輪效應
又稱光環效應。指當認知者對一個人的某種特征形成好或壞的印象后，他還傾向于據此推論該人其他方面的特征。本質上其實是一種以偏概全的認知偏差。
No.8
首／初因效應
首因效應也稱最初效應，指在總體印象形成上，最初獲得的信息比后來獲得的信息影響更大的現象。
日常生活中，人與人的第一次交往形成的印象，往往會在對方的頭腦中占據主導地位，這就是我們所熟知的“第一印象”，也是首因效應的一大體現。
近因效應也稱最近效應，指在總體印象上，新近獲得的信息比原來獲得的信息影響更大的現象。
在朋友交往中，有時多年的友誼會因一次小別扭或誤會而告終；夫妻之間吵架，一氣之下，可能完全忘記了對方過去的好處和相互的恩愛，一心只想離婚……都有可能是近因效應惹的禍。
No.9
投射效應
指個體因具有某種特性，而推斷他人也具有與自己相同特性的社會心理現象。一個心地善良的人會以為別人也都是善良的，而一個經常算計別人的人則總會覺得別人也在算計他。
著名的投射法人格測驗：羅夏墨跡測驗
No.10
刻板效應
又稱刻板印象，指把一群人的特征加以總結，然后把這個特征強加到這個群體中的每一個人身上，忽略個別差異。
刻板效應雖然可以在一定范圍內迅速洞悉概況，進行判斷，節省時間與精力，但也可能會忽略個體差異性，形成偏見，影響判斷，若不及時糾正進一步其發展，或可扭曲為歧視。
