——人生苦短，應及時行樂，于是乎放縱不羈、沉迷享樂，于是乎犬馬聲色，過著今朝有酒今朝醉，人不風流枉少年的迷離、放狂的日子，然而人生不止于此——人生，真正的自由自在，是需要代價的，需要自我的約束，即自律。
想人生真正的自由，你得自律！
很少有人生下來就各種開掛，也很少有人生來家財萬貫，看不清自己，就無法做到真正的自律，也就不能實現自己想要的各種自由，因為自由是有條件的。
而這些約束條件，不通過自律下的努力，也是很難達成的。
自律，是為了滿足內心的向往而自我進行規范的行為，是很綜合的高度自我認知的行為，如果無法正確的認知自己，則無法做到自律。
之前，很長一段時間，我們大多數的行為是被逼或趕著做的，被家長、老師、單位領導、社會道德等所逼迫的，非自愿卻也明白不得不做的，有自我的自律但更多的是形式所迫，不得不為之，稍微放松就會被教導。
當我們可自主行事時，很多時候會放縱自己一把，說服自己不要去那么的拼，正如人生苦短，就應及時行樂理念一樣，何必把自己搞得那么的疲于拼命？
然而還有句古話，吃得苦中苦，方為人上人，一味的去尋求感官刺激只會麻痹我們的思維。
其實自律，最要緊的是要清楚的認知自己，認知自己有沒有放縱自我的資本，認清自己真的想要什么。
自律不是程序化的機械式堅持，它是一個人認知自我的覺醒行為，當然自律有堅持的一面，但更多的是意識與行動的統一。
知行合一，是自律的具體表現，一個具有強大自律行為的人，一定是一個踐行者，一個大寫的人。
從古至今，凡有所成者，皆自律者，甚至極端自律者。
一個自律的人，首先是一個認知能力極強的人，他對事情看得很透徹，能夠完全按照自我判斷的必須做與不可做來行事的人，就這一點，我們很多人就做不到，明明知道不可貪口舌之欲，卻往往管不住自己，酗酒、貪圖美食，一方面我們常常自責自己管不住自己的行為，為又胖了幾斤而懊惱，又一邊羨慕那些擁有良好習慣和行為、擁有美妙身材的人。
其實，做任何事情都是有代價的，這個代價有時我們不那么在乎，等到不可挽回時，回想當初，要是自己怎么怎么，現在的自己肯定會怎樣怎樣，這些后悔的事，其實我們平常沒少做，熬夜打游戲、刷微博，得過且過，迷失方向、日漸空虛，但懊惱完了還是照舊的忘卻。
一個自律的人，才是真正尊重自己的人，孩子時期的我們，老師、家長管一管就考得好一點，不管就放松自己，工作了，多發獎金，多被人鼓勵就多做點，要不就應付了事，說到底是不尊重自己，一個自律的人，無論被人夸還是被人批，都會按照自己的節奏來執行，知道自己需要踐行，克己守心，自覺付出，而不是將各種因素來當作借口。
一個自律的人，并不是頑固的人，而是行動派之人，任何一個自律的人都不可忽視，自律能強大一個人很多方面，即使是一個所有人心目中的壞蛋，也是一個大家某一方面公認的能力超強的人。
一個自律的人，堅韌、有主見等只是他的外表相，更多的是會磨練出強大的意志力，這使得他們幾乎不可戰勝。
每一個成功者的光鮮外表，都基于其自律下的艱辛付出，沒有人能夠隨隨便便成功，沒有付出也不可能有所回報。
若想有所成，無論是小的目標，減肥、健身、跑步、讀書，較大的目標，學業、事業，自律會讓目標實現的確定一些，快一些，當然付出是必須的，接受、認知不如意的自己，進而通過深度自我認知來加強自律意識，通過自律來提高自己，相信總會好起來的。
