很多人都喜歡在臥室擺放幾盆喜歡的花草，不過并不是所有的花草都適合在臥室養，再加上臥室經常門窗緊閉，如果不小心養錯了花，反而還會影響人的身體健康，今天，小編給大家推薦6種適合養在臥室的花，安神又助眠，清雅又健康，臥室養上幾盆，一夜好夢睡到天亮！
薰衣草又叫靈香草、香水植物等，是公認的最具鎮靜安神、促進睡眠的植物，也是集觀賞、食用、藥用、香化等為一體的花卉，它有“香草之后”、“百草之王”、“芳香藥草之后”等美譽，一直是深受世界人民喜愛的芳香花卉。薰衣草株型美觀大方，披針形的小葉清新柔美，藍紫色的穗狀花序落落大方，給人一種典雅浪漫的感覺，并且它全株還散發著怡人的清香，觀賞價值極高。
薰衣草散發的揮發性氣味不僅能舒緩緊張、焦慮等不良情緒，還能抑制和殺滅空氣中的細菌、減輕異味、促進睡眠、提高睡眠質量等；另外它還有一定的驅蟲防蟲作用，將薰衣草干燥的花朵制成香包放到枕頭旁邊，不僅能安神助眠、還能減少蚊蟲的滋擾。臥室養上一兩盆，清香典雅、殺菌又健康。
養護
薰衣草喜歡溫涼干燥、陽光充足的生長環境，最適宜的生長溫度為15~25度，較耐干旱、怕水澇，喜歡疏松肥沃、富含硅鈣質、排水良好的土壤，可耐一定程度的高溫、也較耐寒冷。春天養護它，可盡量讓它多多曬太陽，以促進植株進行光合作用和花芽分化等，澆水宜在晴天上午進行，室溫適宜、植株生長健康的話，可每15~20天施一次稀薄的氮磷鉀液肥，以補充養分、加快植株生長等。薄荷又叫夜息香、銀丹草等，是我國常用的一味中草藥，也是頗受大家喜愛的觀葉小盆栽。它株型豐滿美觀，枝葉密集，葉片青翠碧綠，葉脈清晰可見，常年綠意盎然、生機勃勃，全株散發著淡淡的清香，頗具觀賞價值；并且它還具有較高的食用、藥用價值，有清熱解暑、增進食欲、促進消化、殺菌消炎、鎮痛利尿等功效，是一種應用比較廣泛的芳香植物。
另外薄荷散發的揮發性氣味不僅能舒緩情緒、消除疲勞、緩解壓力，還能驅趕蚊蟲，小劑量食用薄荷還能促進睡眠、改善失眠頭痛癥狀，平時經常飲用薄荷茶，可緩解感冒發熱、咽喉腫痛、頭痛等病癥，臥室養上幾盆，清新養眼，還能減輕異味、清新空氣、促進睡眠等。
養護
薄荷生性強健，喜歡溫暖、陽光充足的生長環境，最適宜的生長溫度為20~30度，耐熱也較耐寒冷，喜歡疏松肥沃、富含腐殖質、排水良好的沙質土壤。春天養護它，室溫宜保持在15~20度以上，并盡量多多曬太陽，以利于薄荷油、薄荷腦的積累和加快枝葉生長等，澆水不宜過于頻繁，忌長期盆內積水。
迷迭香又叫艾菊、海洋之露，是一種名貴的天然香料植物，也是公認最具抗氧化作用的芳香花卉。它株型典雅大方，線形的革質葉片翠綠光亮，枝葉繁茂，有時還會開有藍紫色的小花，花姿清雅秀麗，全株散發著怡人的清香，花葉俱美，觀賞價值極高，是近年來頗受大家喜愛的觀賞盆花。并且它也是一種應用比較廣泛的植物，它的嫩葉等有一定的食用、藥用價值，經常食用能促進血液循環、促進消化和強化肝臟功能等；另外迷迭香還能分泌迷迭香酚、熊果酸等多種抗氧化劑成分，能潤澤皮膚、刺激毛發再生等，另外它散發的揮發性氣味不僅能舒緩情緒、減輕異味，還能鎮靜安神、殺滅和抑制空氣中的細菌等，可用于治療失眠、頭痛、心悸等病癥；臥室養上一兩盆，清香又殺菌、安神又助眠。 養護
迷迭香喜歡溫暖稍潤、陽光充足的生長環境，適宜的生長溫度為20~30度，喜陽光、怕長時間烈日直射，可耐干旱和瘠薄，喜歡疏松肥沃、排水良好的土壤。春天養護它，室溫宜保持在15~30度之間，并可適當增加光照，澆水宜在晴天上午進行，水溫盡量與室溫保持一致，以免溫差過大刺激植株的根系等。
茉莉花一直是深受國人喜愛的芳香花卉，它有“人間第一香”的美譽，株型緊湊豐滿，紙質的葉片碧綠可愛，潔白的小花素雅芬芳、清香怡人，綠葉白花、格外清雅，一卉能熏一室香，觀賞價值極高，是優良的觀賞盆花。并且它還具有一定的食用、藥用、保健價值等，有清熱解毒、平肝解郁、理氣止痛等功效，經常飲用茉莉花茶，可健脾和胃、清熱下火等。
另外它散發的揮發性氣味不僅能殺滅空氣中的結核桿菌、痢疾桿菌等細菌、減輕異味、清新空氣，還能舒緩焦慮、緊張、不安等不良情緒，使人心情放松、促進睡眠等，臥室養上幾盆，清香典雅、還能有助于睡眠、呵護人體健康。
養護
茉莉花喜溫暖濕潤，通風良好、陽光充足的環境，適宜的生長溫度為20~25度，喜歡疏松肥沃、富含腐殖質的微酸性土壤。春天養護它，室溫需保持在15度以上，并盡量多曬曬太陽，澆水不宜過于頻繁，保持盆土微潤即可，忌長期盆內積水，另外平時可定期澆一次酸性水，以維持盆土的酸性、預防盆土板結，促進植株更好地生長、開花等。蘆薈一直有“神奇植物”、“家庭藥箱”、“空氣凈化專家”等美譽，是大家公認的健康綠植。它品種較多，株型美觀大方，肥厚多汁的肉質葉片濃綠光亮，常年郁郁蔥蔥、生機勃勃，頗具觀賞價值；并且它蘊含75種元素，它特有的蘆薈酊能各種真菌病毒的原體，有很好的殺菌消毒作用，是集觀賞、食用、藥用、美容等為一體的全能型植物。
另外它白天、晚上均能吸收吸收二氧化碳、甲醛等有害物質，釋放氧氣，如果室內有害物質濃度過高時，它的葉片就會出現斑點；在陽光充足的條件下，蘆薈還能有效吸附空氣中的灰塵和有害微生物，凈化能力非常強，臥室擺放一盆，清新別致，還能凈化空氣、呵護人家健康。 養護
蘆薈喜歡溫暖稍干燥、陽光充足、通風良好的生長環境，適宜的生長溫度為14~30度，較耐干旱、喜光照也可耐半陰，喜歡疏松肥沃、排水良好、富含腐殖質的沙質土壤。春天養護它，室溫最好保持在15度以上，澆水可遵循見干見濕、不干不澆、澆則澆透的澆水原則，平時看見盆土表面變干就及時澆透一次水，盡量使盆土保持一個微微微濕潤不干的狀態即可，忌長期盆內積水。
長壽花又叫家樂花、壽星花等，它寓意健康長壽、大吉大利，并且花期也比較長，一直是非常惹人喜愛的觀賞花卉。它園藝品種較多，植株嬌小玲瓏，株型緊湊豐滿，枝葉密集，肥厚肉質的葉片碧綠光亮，花朵繁茂、簇擁成團，花色絢麗多彩，極富觀賞價值。并且它還能在晚上釋放氧氣、吸收二氧化碳，能提高室內含氧量，清新空氣，臥室養上幾盆，清雅又健康、好看又喜慶。 養護
長壽花喜溫暖稍潤、陽光充足的環境，最適宜的生長溫度為15~25度，可耐一定程度的干旱，喜歡疏松肥沃、排水良好的土壤。春天養護它，室溫宜保持在15度以上，澆水不可過于頻繁，保持盆土微潤即可，忌長期盆內積水，花后可及時修剪殘花、敗枝等，以減少養分的消耗、保持株型美觀整潔等。
這6種花，清雅又健康，安神又助眠，臥室養上幾盆，殺菌又能清新空氣，一夜好夢睡得香，越養越健康，喜歡就趕緊入手吧！
后語：大量粉絲還沒有養成閱讀后點在看的習慣，希望大家閱讀后在右下方“在看”處點個贊，以示鼓勵！堅持是一種信仰，專注是一種態度！
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
