10月13日是“世界血栓日”，這一天也是在1856年首次提出“血栓形成”概念的病理學之父——Rudolf Virchow（中文譯魏爾嘯）的生日。
一個小小血栓，何以能擁有專屬于自己的節日呢?（畢竟還沒有世界感冒日……）
足見血栓之常見，及其危害之大了！下面哈大夫問您幾個問題，如果您答不上來，那今天就要認真聽講了：
Q
1. 血栓是怎么形成的？
1856年，Virchow教授首次提出了“血栓形成”的概念，并提出血管壁損傷、血流異常、血液成分異常是血栓形成的三大要素。
在過去的一百六十多年中，該學說一直是各種血栓疾病的玉圭金臬。通俗來講，這三個條件就是：
如果不幸同時集齊了以上三種因素，就有召喚來血栓的可能性啦。
Q
2. 哪些人容易受到血栓的危害？
血栓分為兩種：動脈血栓和靜脈血栓。
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動脈血栓
最愛三高、吸煙者
大家熟知的冠心病，就是動脈血栓形成導致的。
對于動脈血栓，主要發生于中老年人，與高血壓、高血脂、吸煙等危險因素有關。
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靜脈血栓
最愛久坐不動者
靜脈血栓一個重要的發病因素就是：久坐不動或者長期臥床。
下肢深靜脈血栓、肺栓塞、房顫誘發腦卒中等都是靜脈血栓形成導致的。
其他的危險因素包括：
住院；接受手術治療，特別是髖部、膝部以及腫瘤相關手術；超過60歲；有血栓家族史；腫瘤，接受化療；雌激素藥物：口服避孕藥，激素替代療法HRT等：肥胖；妊娠或分娩；吸煙；過量飲酒等。
但與我們最息息相關的還是久坐，辦公室一族尤其要注意！
Q
3. 血栓有哪些危害？
血栓形成還不是最可怕的，最可怕的是血栓脫落。
脫落的栓子堵塞了心血管——心肌梗死；堵塞腦血管——腦血栓；堵塞下肢血管——下肢深靜脈血栓，堵塞肺血管——肺栓塞。
由于冠心病等外周大血管病變的臭名已經深入人心，今天主要說說靜脈血栓的危害。
肺栓塞
首當其沖的就是肺栓塞，比如栓子堵塞了連接肺部和心臟兩大重要器官的肺動脈，不及時處理分分鐘致死！
不明原因的呼吸急促，胸痛深呼吸時加重，心率快，輕微意識喪失或暈厥均提示肺栓塞有可能已經找上了門。
下肢深靜脈血栓
下肢深靜脈血栓的表現主要為一側肢體的突然腫脹，局部疼痛，行走時加劇，或者只有局部沉重的感覺，在站立時癥狀加重。
如果有以上表現，建議您減少活動，盡快聯系醫生，以免栓子脫落，回流到肺血管導致肺栓塞，危及生命！
Q
4. 我該做什么？
最簡單的，就是多活動、多活動、多活動！
坐不超過一小時，就這么簡單！
尤其辦公族，不要一直坐著，時不時起身打個水、上個洗手間，就會對血管健康有幫助。
▲舉舉礦泉水瓶也是好的。圖自CCTV1《開講啦》
另外就是正確評估自己的血栓風險，您不妨對照以上幾個危險因素，看看自己有幾條符合，能改善的及時改善，能控制的盡早控制。
目前，公眾對于血栓性疾病的認識度，遠遠不及各種癌癥。有研究顯示知道血栓栓塞可以預防的成年人不足50%，但其常見度十分值得大家提高重視。
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