中醫總是在講虛證、實證，很多人都不明白這兩者有什么區別，或者自己到底屬于那種情況。其實這些情況在《黃帝內經》里早已告訴我們，今天就跟大家詳細的分析一下虛證、實證到底有什么區別？
《黃帝內經》講：'邪氣盛則實，精氣奪則虛。'這里舉一個例子來說一下。比如上火了，口干舌燥的，為什么會上火啊，體內陰陽不平衡了，如果是吃了些熱性太強的東西進去，造成陽邪過盛，這時候我們就要吃些清熱降火的藥。
如果是體力消耗出汗過多，思想負擔過重等，而營養又沒有跟上，造成陰津受損，這時候我們就要補，吃些生津止渴補陰的藥了，這個時候你還是吃清熱降火的，這樣下去就會造成陰陽俱損？還有就是大寒入體，陰津受制，這又是在虛的基礎上再分，看什么原因引起的虛，這種情況就得驅寒！
虛實在中醫上來講主要是說正邪兩方面氣力的強弱。虛證指正氣虛，抵抗力不足，受外邪侵襲致病。實證指致病的邪氣盛和邪正斗爭激烈，實證中固然外邪的氣力勝過人體正氣而使人致病，但正氣還有氣力與病邪進行搏斗。
1 、久病多虛，一般虛證多發生于重病之后，病期往往遷延較長，不易速愈，易于反復。
2 、由于正氣不足，肌體對疾病的反應可能不明顯或反應不出來，故癥狀表現不劇烈。
低熱遲久不退、消瘦、出虛汗、精神不振、兩目無神、語言低怯、長期食欲不振、腹痛隱隱不休、舌淡苔少、脈細無力等。
3 、虛證一般多與冷癥同時存在（虛冷癥）。
4 、虛證拔罐治療一般罐斑不明顯，皮膚多呈淡紅或潮紅色。
虛證又或分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛，其臨床癥狀如下：
氣虛：食欲不振，大便溏瀉，脘腹虛脹，神倦乏力，浮腫，脫肛等，甚至還有氣短，懶言，易出虛汗等。
血虛：面色萎黃，嘴唇及指甲蒼白，頭暈眼花，心慌心悸，婦女月經后期量少色淡等。
陰虛：腰膝酸痛，口、手、足、心熱，心煩失眠，潮熱盜汗，遺精，兩眼干澀階花，眩暈耳叫等。陰虛證往往表現為體形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后發熱或手心、足心發熱。
陽虛；畏冷肢冷，腰膝酸軟，冷痛，陽痿早瀉，宮冷，白帶清稀，夜尿增多，脈沉苔白等。陽虛證經常怕冷，四肢尤其是手足發冷、發涼，口中無味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿較多，渾身無力，易疲乏等。
氣虛：氣虛證泛指全身無力，極易疲乏，呼吸氣短，說話聲音低，甚至懶言少語；平日出汗多。本癥在臨床上，可隨疾病出現的臟腑部位不同而可以兼見。
食欲減退，胃部喜歡溫熱，按壓后胃部舒適，口淡無味，喜歡熱飲，大便稀或含有不消化的食品，伴有水腫，面色虛白，女性白帶清稀而量多，甚至胃痛，得溫痛減，遇冷加重。
1 、暴病多實，一般實證的病程較短，多屬病的初、中期，病勢較兇，但一般痊愈較快。
2 、由于邪正交爭激烈、肌體對病邪反應較明顯，故癥狀表現得較劇烈，如高熱、無汗、精神興奮、瞻語、聲高氣粗、腹痛拒按、便秘、小便短赤、劇咳痰盛、舌紅苔黃、脈數有力等。
3、實證一般多與熱癥同時存在（實熱癥）。凡是體內的病理性異物（結石、腫瘤、瘀血、腹水、痰飲等），皆屬實證。
中醫認為，人體分為'虛證'體質和'實證'體質兩種，由于人體先天基礎代謝率不同，即人體不吃不喝不動所需消耗熱量的指數，若先天基礎代謝率較低，或者末梢血液循環不良，冬天里容易手腳冰冷、發麻，屬于'虛證'體質；有些人先天基礎代謝率偏高，不但手腳總是熱乎乎的，還可能因'上火'而口干舌燥、便秘等，屬于'實證'體質。
體質屬于實證或虛證，主要取決于先天遺傳，也與后天地理環境及飲食習慣、健康狀況等有關，像北方人，總給人一種聲音洪亮、紅光滿面、不畏寒冷的感覺，南方人則較偏向虛證體質，比較怕冷。據調查發現，女性中的虛證比例遠遠高于男性，所以冬季怕冷以女性居多。
現在為什么有那么多毛病，中國人75%以上都是亞健康的，歸根結底除了環境食物影響外，主要還是有病了亂治，隨便開點中藥或西藥吃，表面問題解決了，好像就萬事大吉了，然后就讓身體去自動修復，身體的自愈系統哪里忙得過來！結果還不是把身體越弄越糟糕！
