腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤突出患者日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
腰間盤突出的早期癥狀
1、腰背疼痛：疼痛時間數天或數年。感覺疼痛的部位較深，活動時加重，臥床休息后減輕。
2、脊柱側彎：也可能是腰椎病變的前期癥狀。
3、腰容易扭傷：很可能不是肌肉拉傷而是腰椎間盤發出的信號。
4、腿疼：表現為一條腿疼、麻、涼、熱、脹。
5、脊柱側彎：多數患者有不同程度的腰脊柱側彎。
6、觀麻木感：病程較長者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側、足背、足跟或足掌。
腰間盤突出的治療方法
1、手術，把突出來的那塊組織切下去，但是這是最危險的，因為腰部的神經非常豐富，稍微偏一點這個人就高位截癱了，所以出現這樣的情況能不做手術絕對不要做。
2、牽引，實際上就是把兩塊骨頭拉開、讓它復位。但是這個方法很痛，好不容易復位了可能打一個噴嚏又出來了，因為腰是松的，肌肉抱不住。
3、按摩，這是最不建議的一種方法，按摩對復位的可能性不是很大，但是它促進腰椎附近的血液循環，但是按摩對肌肉的損傷很大，有些腰病本身沒事，一按摩就出事了。
4、中藥，使用中醫驗方膏藥貼于腰椎間盤部位，可以促進血液循環，對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用。
腰間盤突出的注意事項
1、患者應該注意飲食調理，提高身體的免疫力，避免咳嗽、打噴嚏、防止便秘。
2、患者在急性期應改睡硬板床，要絕對臥床3周。
3、患者待癥狀明顯好轉后，可以逐步進行背肌鍛煉，并在腰圍保護下，下地做輕微的活動。
4、患者需要預防腰椎間盤突出癥復發，腰椎間盤突出癥患者經過治療和休息后，可使病情緩解或痊愈，但該病的復發率相當高。
