尿酸高就會患痛風嗎？并不是如此。血尿酸水平升高是高尿酸血癥及其相關并發(fā)癥發(fā)生、發(fā)展的根本原因，也是診斷痛風的前提條件。或者說，尿酸越高或持續(xù)升高的時間越長，越容易引起痛風。而且也是會給身體引發(fā)一系列的癥狀，有些疾病的出現也是非常嚴重的。
尿酸過高，許多人能夠想到的就是會引發(fā)痛風，事實上身體內的尿酸濃度升高之后，會在身體里面沉淀出一種尿酸鹽，這種物質對于人體的關節(jié)有很大的傷害，可能會導致關節(jié)出現紅腫熱痛的情況，一旦發(fā)作非常難受。因此如果發(fā)現自己的尿酸偏高，一定要及時引起重視，最好去醫(yī)院就診，配合醫(yī)生的建議來控制尿酸。
除了痛風之外，尿酸過高對于腎臟功能的影響也是很大的，嚴重的話還會引發(fā)腎病的出現。身體內沉積的尿酸鹽晶體不僅僅會影響到人體的關節(jié)處，同樣也會對腎臟和泌尿系統(tǒng)產生一定的影響，造成腎臟功能的下降，出現各種腎病等的情況。
說到泌尿系統(tǒng)方面的疾病，尿酸過高最容易引起的就是尿道炎癥，畢竟人體排尿的時候都是要通過尿道來排出體外的。其實身體內的尿酸鹽也有一部分通過腎臟的排泄最后出現在尿道，然后順著尿液被排出體外，而這些尿液中的尿酸鹽對于尿道其實也是有一定傷害的，很容易引發(fā)炎癥的出現。
身體內的尿酸過高，或許對于糖尿病的病情發(fā)展也會造成一定的傷害。雖然說糖尿病是因為身體內的血糖過高引起的，但是如果尿酸過高的話也會造成人體對葡萄糖的利用能力降低，影響到胰島素的作用，側面導致體內血糖升高。如果本身就患有糖尿病的人，又出現了高尿酸血癥，那么病情就比較嚴重了，一定要及時就醫(yī)治療。
還有可能導致動脈粥樣硬化，這種情況就比較麻煩了，可能會引發(fā)心絞痛或者是心梗的出現。身體內的尿酸長期過高的話，血液循環(huán)也會受到影響，尤其是會讓血液中的尿酸升高，刺激到血管壁，導致血管中出現斑塊，引發(fā)動脈粥樣硬化。
控制好自己的體重，一定要拒絕肥胖。如果自己的體重過高，那么身體內的尿酸也可能會超標。
對于肥胖的患者而言，需要做的是讓攝入的能量小于消耗掉的能量，也就是做好減重。主要從控制總熱量攝入和運動著手。選擇低熱量、低脂肪、高膳食纖維的食物，限制甜食、油炸品和肉類的攝入，增加蔬菜和水果的比例；通過每周不低于5次，每次不低于30分鐘的運動，堅持循序漸進降低體重。
要經常喝水，每天最少要喝2000ml的水，這樣可以促進身體內尿酸的排出，同時也能促進身體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進腸胃的蠕動，增加消化能力，預防便秘，增加飽腹感，減少食物的攝取量，預防肥胖的出現。
高嘌呤飲食是高尿酸血癥及痛風發(fā)作的重要誘因，痛風和飲食結構的改變有著不可或缺的關系。尤其是攝入高脂肪、高嘌呤食物較為頻繁，特別是應酬多、聚餐多、吃夜宵多的人，熱量攝入超標，嘌呤攝入超標，就容易導致外源性尿酸生成過多。
也要是避免或減少動物內臟、甲殼類海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物的攝入，可以減少痛風發(fā)作的風險，同時，也不要飲用富含糖的碳酸飲料、果汁和奶茶等。
高尿酸血癥及痛風患者中有17%的患者有飲酒習慣，飲酒尤其是酗酒對高尿酸血癥及痛風的影響不弱于高嘌呤食物。
對于痛風及高尿酸血癥而言，最好是戒酒。如果實在戒不掉酒，就要限制酒精的攝入如，成年男性每天的酒精攝入量不超過36ml，成年女性每天酒精攝入量不超過18ml，而且一般建議飲用紅酒，一天也不能超過50ml。
綜上所述，大家在平時的生活中一定要注意檢測自己的尿酸濃度，減少患病的可能性。如果發(fā)現自己體內尿酸過高的話，也要學會如何去排出尿酸。
