最近我陸陸續續遇到四五個小朋友，情況都比較相似：發燒，伴有扁桃體紅腫或者嗓子疼，干咳痰少。好巧不巧，這幾個小朋友還都來自同一個幼兒園。
冬季流感肆虐，孩子們發燒感冒都挺常見的。媽媽說：幼兒園為了幫孩子們預防感冒，用生姜紅糖水冒充可樂，讓娃娃們持續喝一個月了。
這一說我意識到，問題可能就出在這兒了。
生姜紅糖水，用來驅寒治感冒有效嗎？有的家長說：很好用！我家孩子每次感冒一喝就好。也有的家長說：我覺得這玩意不管用，我家孩子喝了感冒不好還會上火，好幾次了。
為什么同樣用生姜紅糖水治感冒，家長們的意見差別這么大？
這就可以用辨證的不同來解釋了。
中醫區別于其他門類醫學，最特殊的一點在于：辨證。我們不把所有人看成一樣的，而是區別的看每個人：你是什么體質，現階段身體什么狀態，生了什么病，發展到了什么程度…每個人都不一樣，所以需要配合的治療手段，藥物，也不一樣。這就是辨證論治，也可以理解為私人訂制。不可能以一個大通方，解決所有人的問題。
中醫食療，也是有精確的食物配伍與適用人群的。比如我們常說的蜂蜜柚子茶，取了柚子和蜂蜜滋陰潤燥的功效，因此適合肺熱咳、干咳的人，或者腸燥便秘，拉羊屎蛋的人食用。換了寒咳，痰咳，本身大便不成形的人吃了，就沒什么用了。
再說回生姜紅糖水。
生姜，《神農本草經》中提到：“味辛，溫。主胸滿咳逆上氣，溫中止血，出汗，逐風，濕痹，腸澼，下利。生者尤良，久服去臭氣，通神明。”
生姜性溫，對于各類寒濕性問題以及著涼解表發汗效果都很好，對于成人的許多慢性病都有很好的調理作用，這里就不一一展開。總之，是個好東西。
紅糖，《隨息居飲食譜》中記載，紅糖：甘溫，暖胃，緩肝，散寒活血，舒筋止痛。紅糖直接入胃經哦，相當于直接作用于脾胃的“暖胃劑”，對脾胃虛寒的女性和寶寶來說是貼心暖寶寶，很多人都離不了它。
生姜紅糖水，能溫暖中焦，發汗活血。但用在孩子身上，不同體質的孩子又是不一樣的效果了。
中醫上有種說法說：小兒為純陽之體，陽常有余，陰常不足。對于這個純陽之體的理解，中醫上有很多爭議。但我們暫且可以認為，從陰陽平衡的角度上看，小孩子的陽對比陰要更亢盛一些。
另外呢，現在的小朋友，很多都存在飲食過剩，有積食內熱的問題。還有一部分嚴重的，會長期積食，長期伴隨著扁桃體肥大紅腫或便秘等情況。
這些孩子們，身體的內熱太厲害，喝了溫暖中焦的生姜紅糖水，就相當于給胃里的猛火，更添了一把柴。結果是，火更大了，水更少了，胃里更熱了。
脾胃積熱更嚴重，這個熱就會往上熏蒸，蒸到咽喉，會扁桃體紅腫，再往上走，引起發燒。
身體里的水分津液被燒的快干了，生理活動和器官缺乏津液濡養，就會干癟，運行不順暢，食道、呼吸道缺乏津液，就會引發干咳、嗓子干痛，嘴唇干燥脫皮等。
接下來我們總結一下，不適用生姜紅糖水防治感冒的體質表現：
1.身體素來偏瘦，多吃不長肉類型。
2.容易積食，舌苔厚厚一層，伴有口氣，大便臭。
3.長期唇色紅，暗，像涂了口紅一樣。可伴有眼瞼紅，容易紅血絲，結膜炎。
4.長期實性便秘，大便干結，羊屎蛋，味道重。
5.睡覺踢被子嚴重，磨牙，說夢話，滿床跑。
6.慢性扁桃體發炎，扁桃體腫大史，尤其是容易因扁桃體發炎引發發熱的孩子。
本身有這些癥狀的孩子，平時是不建議喝生姜紅糖水來保健預防的。如果出現打噴嚏流鼻涕，或者受涼拉肚子了，緊急使用生姜紅糖水也可以，但要觀察，內熱的癥狀是否加重，如果以上癥狀加重，就盡快停止。
對于有內熱，又初感風寒的孩子，更加保險的食療方還是推薦蔥白淡豆豉水或午時茶，當然根據積食里熱和外感的情況具體辨證用藥會更好。
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