兒童青少年精神障礙比我們想象的更常見、更嚴重。據(jù)估計，全世界10-20%的青少年都在與心理疾病作斗爭。不幸的是，大部分都不會引起重視，而且許多青少年的心理疾病因為沒有得到診斷和治療在成年后會變得更糟。
最近，#教育部將抑郁癥篩查納入體檢，說明國家應(yīng)該開始意識到青少年心理問題的重要性。兒童青少年中一些最常見的身體、心理疾病包括：
焦慮癥——13至18歲的青少年中約有31%患有焦慮癥。
抑郁癥——大約13%的12至17歲青少年至少患有一種重度抑郁癥。
飲食失調(diào)——貪食癥和厭食癥的中位發(fā)病年齡為18。
藥物濫用——青少年時期的藥物濫用和誤用會增加成年后發(fā)生藥物濫用障礙的風(fēng)險。
雖然十幾歲的時候喜怒無常是很正常的，一般很難區(qū)分青少年焦慮和心理健康狀況之間的區(qū)別，如何區(qū)分孩子的心理是否正常呢？以下是一些需要注意的兒童青少年心理健康問題的常見跡象：
過度擔(dān)心。
成績不好，尤其是突然的成績下滑很大。
注意力不集中。
失去動力。
遠離朋友和家人。
避免社交活動。
過度保密。
無法解釋的身體健康問題。
對曾經(jīng)喜歡的課外活動或愛好缺乏興趣。
劇烈的情緒波動。
缺乏情緒,情緒經(jīng)常性過低。
奇怪的睡眠時間表或睡眠問題。
食欲或體重的變化。
不想離開他們的房間。
自殘的跡象。
自我厭惡或自殺的想法和話語。
一般來說，作為父母，如果你覺得有些不對勁，你可能是對的。當(dāng)你注意到孩子出現(xiàn)精神心理疾病的早期跡象時，應(yīng)及時采取行動，而不是等到情況變得更糟。
父母應(yīng)該采取哪些行動呢？如何幫助有心理疾病跡象的孩子？當(dāng)孩子出現(xiàn)心理障礙的跡象時，不妨試試一下方法：
不要忽視問題，首先要重視這些問題。
嘗試與孩子的坦誠交流。
帶孩子去看專業(yè)的醫(yī)生。
營造安全舒適的家居環(huán)境。
盡量消除他們生活中不必要的壓力。
與他們的學(xué)校、老師溝通。
