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當心!你的焦慮正讓孩子變得更糟

媽媽的焦慮,孩子成長的阻力。下面這些情景,相信你一定很熟悉:



“我娃特別愛吃糖,她的牙齒會不會長大窟窿啊?”

“我兒子不愛寫作業,愛看動畫片,打游戲,這可怎么辦啊?他的人生還有前途嗎?”

“咦,你看人家別的小孩都會爬了,會說話了,我家寶寶咋還不會呢?”



孩子就在焦慮媽媽的這種擔憂、放大缺點中,以及沒有安全感的比較中成長著。

 

我們下面就按焦慮媽媽的類型來分析,媽媽的焦慮會給孩子帶來哪些可怕的影響?


1

嚴重潔癖+照顧狂



這種過度擔心式的焦慮如同詛咒它會讓孩子變得身心脆弱。

 

我一個朋友上大學時也不怎么愛收拾宿舍,可有了孩子之后,你一進她的家門,絕對會聞到濃濃的威露士消毒劑的味道。她甚至會一邊跟我聊天,一邊不停地從孩子手里搶過玩具來,用蘸了酒精的抹布擦拭。

 

陪她一起做飯,翻開她家的冰箱,各種有機食品琳瑯滿目,還有進口的脫脂奶酪、核桃油、濃縮果汁等等。做輔食的工具更是一應俱全,只有你想不到的,沒有她淘不來的。而且她還讓朋友從全國各地代購來各種營養素及補劑,恨不得把全世界最有營養的東西都塞進孩子嘴里。

 

這就是典型的,過度擔心和焦慮的媽媽。恨不得把全世界最好的都拿來給孩子,卻又總是覺得做的還不夠好。整天在我是不是個好母親上,糾結很長時間。

 


而這種媽媽會給孩子帶來什么影響呢?



這種媽媽整天想的是“你不要生病”“你不要不聽話”“你不要……”。她完全覺察不到孩子真實的感受,因為她被擔心和焦慮的情緒纏繞著,所有的專注力都在目標里,想為孩子掃除那些阻礙,而孩子是要追求跟父母的感受連接的,很容易造成孩子拼命去創造出媽媽擔心的那個結果,在那個點上孩子的情緒才得到媽媽的照料,孩子才感受到媽媽的愛。

 

這也是為何你擔心的越多,就容易把擔心的事情變成真。

 

而且因為過多保護,再加母親焦慮情緒的傳染,孩子會得“脆弱兒綜合癥”,因為你的焦慮會使得孩子的免疫力和耐受力下降,從而影響到身心的發展,變成一個身體和心理都脆弱的孩子。


2

苛求完美,著眼于孩子的缺點


這種焦慮會讓孩子變得不自信或特別叛逆。

 

著名親子教育專家海文穎曾說:“父母沒有接納力,孩子沒有幸福力”。而媽媽擁有接納力,才能成就孩子一生的幸福。因為被孩子認為最重要的人接納,他才能學會接納自己,相信自己,覺得自己足夠好,這樣才有充足的空間激發自己的內在動力,去獲取人生的幸福。

 

經常遇到一些咨詢者,大多是媽媽,在聊天的過程中,我發現她們總是不停地在強調孩子的缺點,甚至會不自覺地將其放大數倍。從她們的講述過程中,我看到了一個過度焦慮的媽媽和一個疲憊無力的孩子。

 

孩子們的優秀我們視而不見,覺得理所當然,卻用高倍數的放大鏡去放大孩子有待成長的特點。而且她們總喜歡用世俗的標準,比如:聽話、外向、成績優秀來要求自己的孩子。從而總覺得孩子問題多多,孩子不夠優秀。

 

結果孩子就在力求完美的爸爸媽媽的指責中不斷地接受負面的信息,把自己定格在不良的程序中:“我是不行的,我是不好的。”或者過分叛逆,我就是不想成為你說的那個樣子,把不好的一面變得更加不好。

 

何苦呢?每個人都有自己的性格特征和人生之路,成功的路有千萬條,外向的人難道就比內向的更容易成功?

 

這種焦慮的來源于良好的愿望和無盡的愛,本來出發點是好的卻情不自禁地對孩子產生攻擊性。從而讓孩子感受不到你的愛。

 

所以,請試著接納你的孩子,學會共情,學會傾聽,學會贊揚孩子的優點,弱化孩子的缺點。你會變得更加快樂,孩子也會變得更加自信、幸福!

3

望子成龍心切


這種焦慮會讓孩子壓力很甚至厭學抑郁。

 

還有一種媽媽孩子打娘胎開始就進行教育了,聽莫扎特,貝多芬,生出來后小小年紀就給背古詩,再后來就是各種特長班,生怕孩子輸在起跑線上。還以多才多藝為理由,逼迫孩子學習自己根本不感興趣的東西。

 

其實,興趣才是最好的老師。讓孩子學一些東西沒錯,但前提是孩子是否感興趣?你越逼迫,孩子就會越厭惡學習。我們不要把自己未經的夢想,強加在孩子身上,逼著他們去實現我們當初的遺憾。也不要看似讓孩子不要輸在起跑線,結果卻真的在起跑線就輸了!


國外心理學研究證實,焦慮的媽媽比一般的媽媽對寶寶更為嚴厲,并且很少表揚寶寶或與寶寶的意見一致。而被焦慮的媽媽撫養的寶寶會對疼痛更加敏感、不愿參加有風險性的游戲,更愿意接受弱小角色。焦慮的媽媽也會偏向于認為寶寶在面對任務時會有焦慮,從而暗示寶寶回避任務。


所以,也許你的焦慮,正讓你的孩子變得敏感脆弱、沒有安全感、沒自信、不接納自己或者更加叛逆,認為媽媽有神經質,從而影響親子關系。


那么就請你學著放下焦慮,做個正常的母親。不要把你良好的愿望和無盡的愛,變成對孩子最有殺傷力的武器!


文|文章經授權轉載自微信公眾號:我們仨(qinlingyewei521)。作者簡介:涵涵媽,高級育嬰師,愛讀書愛研究的媽媽。推崇接地氣兒的育兒理念,分享最實用的育兒方法,讓更多的媽媽少走育兒彎路。

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