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【乒乓找教練】小朋友初學(xué)球,正反手需要注意的幾個(gè)要點(diǎn)!-國球匯




姚曉春教練解答


這個(gè)女學(xué)生有一定基本功,打的好,再注意三點(diǎn):

1.腳下步法要加強(qiáng),缺少靈活性,實(shí)戰(zhàn)中會(huì)影響還原的速度

2.握板有點(diǎn)兒太用力了,手腕有點(diǎn)兒撇,容易發(fā)不上力。

3.發(fā)力方向往上和往側(cè)的力過多,應(yīng)注意多迎前,回球質(zhì)量會(huì)明顯提高

正巧國球匯君又收到了一個(gè)關(guān)于小朋友學(xué)球的問題,正好放在一起。

@越野小子:找教練+孩子暑假報(bào)的班,正手攻球,請教練給指導(dǎo)目前的動(dòng)作,謝謝。

@高翔教練:一直都在從事小孩子的教學(xué)工作,我給你看看去。


原汁原味的高翔教練語音講解(無刪減版),趕緊點(diǎn)開語音條聽吧~

0927高翔教練答球友問 來自乒乓國球匯 01:32

4點(diǎn)建議


少兒初級訓(xùn)練尤為重要,初級訓(xùn)練中尤其要注意整體意識(shí),更要注意正反手動(dòng)作的平衡性,這樣可以幫助孩子走的更遠(yuǎn),根據(jù)視頻中孩子的情況教練應(yīng)在訓(xùn)練中注意:


1.孩子持拍手的肘關(guān)節(jié)不要前后運(yùn)動(dòng),要隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)收前臂。

2.非持拍手要與身體保持整體平衡。

3.即使是定點(diǎn)攻球腳也要隨身體以兩腳大拇指為著力點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)。

4.為長遠(yuǎn)考慮教練更應(yīng)該注意孩子的平衡及中心軸的體現(xiàn)。

你也想問?

有任何技術(shù)問題,歡迎進(jìn)入乒乓國球匯微信號,在對話框中回復(fù)“找教練+你的問題”

點(diǎn)擊“照片”發(fā)送之前拍攝的視頻(時(shí)長不超過1分鐘),點(diǎn)擊“拍攝”可以現(xiàn)拍10秒小視頻。

國球匯君和教練團(tuán)隊(duì)都期待見到,那個(gè)與眾不同的你……

高翔,北京市乒乓球業(yè)余訓(xùn)練教研組組長,北京市海淀區(qū)少兒業(yè)余體育學(xué)校副校長,多年從事乒乓球基層訓(xùn)練教學(xué)工作,有豐富的執(zhí)教及管理經(jīng)驗(yàn)。培養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員全面發(fā)展,多次獲得省市及全國優(yōu)異成績,所帶團(tuán)隊(duì)被業(yè)內(nèi)認(rèn)為最有凝聚力的乒乓團(tuán)隊(duì)。

姚曉春,前國家青年隊(duì)選手,全國乒乓球錦標(biāo)賽雙打冠軍獲得者,曾執(zhí)教現(xiàn)國家隊(duì)隊(duì)員馬龍、方博等,注重實(shí)戰(zhàn)與理論相結(jié)合,并且在美國、日本等地有執(zhí)教經(jīng)歷,擅長兒童啟蒙及對業(yè)余選手的指導(dǎo)。


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