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上次讀書，我們學習的是中焦不通和中焦不足的解決方案。對于這一類的問題，實際上很多人的思路都會先被「該吃點什么」這樣的話語束縛住。實際上我們可以看到，對于這樣的問題，往往是先做「減法」，減少身體不必要的消耗，再選擇適當的調理方式量力而行，往往比只靠「吃」的方法來解決，更加通透。
歷史回顧
中焦不通和中焦不足的解決方案
下面，我們將用兩節課的時間，跟大家分享幾個中焦不足、中焦不通所導致的精神心理方面的病案。想不到吧，這二者也能扯上關系。
話不多說，讓我們開始今天的學習吧：
首先是今天的第一個病例：
一個孩子5歲半，常感冒，最近3個月沒有復發，但一直虛虛的。她奶奶是西醫兒科醫生，常給她吃抗生素，家長學了中醫之后開始注意這個問題。她眼睛下面老是有點眼袋，鼻子中間有青黑痕，老出鼻血，腳汗很厲害，常便秘。最近好一點點了，但大便比較硬。
剛才那個女孩子為什么容易流鼻血？一個虛的孩子，為什么容易流鼻血？
中醫有一個名詞叫「脾不統血」，其實不需要管脾啊什么的，脾屬于中焦，只要中焦、下焦虛，氣就會收不住。最常見的是女孩子月經有時特別多，有時身體越虛月經反而越多，然后形成惡性循環。這個小朋友咳嗽、流鼻血，有痰出不來，吃了甜的東西就容易生病，甜食比較黏滯，說明她中焦運轉不好，可以嘗試灸足三里、中脘穴。
她的臉有點水水脹脹的，這說明脾虛濕盛，中焦有點虛滯，因為這個體質，黏滯的甜食吃了就化不開，也常常有痰，如果痰是白色，說明她身體屬于虛寒。
另外，她父母的喂養過程有個問題，孩子吃飯不乖，她父母就限定時間，比如說15分鐘內一定要吃完兩碗飯，吃不完就罰站什么的。
父母的強迫性管教，強行的壓力，容易引起孩子的緊張的情緒，孩子不一定會表達，但心理壓力會影響人體中焦的運化能力，其實全身心都會有影響，家長需要留意選擇適當的方法。
下面是今天學習的第二個病例：
有一個女孩，5歲，怕熱怕悶，稍微有點胖，不能吃熱的，一年兩次燒，病程35天，目前扁桃體腫大快兩個月了，看舌苔屬于實熱。
怕熱怕悶，說明身體有點不通，像高壓鍋的壓力有點大；稍微有點胖，不能吃熱的，一年發兩次燒，這些都說明身體有能量，但不通暢。
這個小朋友看起來精神比較堅韌，神氣稍微有一點緊，這樣的人容易實。舉個例子，我們都讀過李白和杜甫的詩，文如其人，你們覺得李白和杜甫誰容易瘀？肯定是杜甫。
所有病的變化離不開體質，而體質跟神質又是相關的。比如讀辛棄疾的詩，能感覺到他神氣很緊、肝膽氣很強，這是格局。還好他可以領兵打仗，有篇文章說他那會兒還富有，居住環境很好。這樣呢，雖然他膽氣、肝氣很強，但是生活境遇還不錯，可以順遂他的志。但如果這樣的人被壓制在那里，沒錢，不能領兵打仗，皇帝也看不上他，他做不了想做的事，那就容易得肝膽病，或者心血管疾病。
所以診斷要先看人的神質，看人的體質，再看他的病。疾病的生成就是這樣的順序，首先是神質出現問題，影啊到體質，然后產生身體上的西醫能夠檢查出來的疾病。所以，要留意前兩部分，如果能把前兩部分調好，病就比較容易好，光去治病是治不好的。
這位小女孩看臉上好像還有一些小點點，她現在才幾歲。如果到十幾二十歲的話，這些點點可能就會變多，假如她以后生活不是很順心，30歲可能就會出現色斑。怕熱怕悶的孩子，一般需要比目前更大的精神和物質環境，因為她有能量需要流通，如果悶在那里，但身體又比較結實，就會出現扁桃體炎、鼻炎之類的問題，需要讓她做自己想做的事，多玩一玩，開開心、跑跑步、泡泡腳，這些都是幫助她「開」的方法。還有一點要注意，家長如果有過多的「不可以」，會使得孩子的身心產生堵。
這種體質的感冒，吃點感冒清熱沖劑就可以，還有食物需要少吃點，吃清淡一點。泡腳呢，結實的孩子，有郁熱的時候泡到微微出汗就好。虛的孩子泡到身體溫暖，但不要出汗。
接下來是今天要學習的第三個病例：
一位16歲的男孩，身高1.9米，患白癜風，膽怯，易煩躁，他得過3次肺炎，肺俞周圍有腫塊。
膽怯，易煩躁，人虛就容易不耐煩，這是典型的中下焦不足。白癜風我當時沒想明白是怎么回事，先把他的中下焦先調理一下。白癜風不要吃特別熱的藥，比如補下焦的藥，可以用五子衍宗丸；還有山藥、八珍糕可以作為平時中焦的食物調理。
好了，今天的學習就到這里，明天我將接著帶領大家學習中焦不足、中焦不通對精神心理的影響和解決方案。
愿你安睡，明天見。
（本文配圖來源網絡，遵循CC0協議）
第六期：《兒童健康講記：一個中醫眼中的兒童健康、心理與教育》
原著：李辛
讀書：大頭
整理：大頭
排版：大頭
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