周末去閨蜜家做客，閨蜜的兒子牛牛，剛剛從興趣班下課回來。
一到家，小朋友和我打了招呼之后，飛速地換了鞋子，把書包往沙發上一甩，就伸手去夠茶幾上的手機。眼珠子一動不動地盯著手機。
廚房做飯的閨蜜，聽到開門的聲音，拿著鍋鏟就跑了出來：“牛牛，一放學就玩手機！作業寫了嗎？不許玩！”
牛牛瞟媽媽一眼，乖乖放下手機，把作業拿出來寫。
擔心菜糊了，閨蜜轉身又進了廚房。
另一邊，牛牛探頭看了一眼廚房，見媽媽沒注意到自己，立馬又抓起手機來。
我心中不禁浮現出一個疑問：“靠他律來督促孩子，真的是一個好辦法嗎？”
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曾看過一段新聞采訪：
今年29歲的小伙李貝爾，曾經兩次考上浙江大學。2007年，李貝爾第一次考入浙江大學。
好不容易上了大學，離開父母，不用被時時管著，他準備放飛自我一下。他平均1天要打12個小時的游戲；大一第一學期，選修了28個學分，最終只拿到了12個。
學分沒修滿，浙江大學對他提出第一次警告。最終，在大二的時候，因為修不滿學分，被強制退學。
從小父母嚴格要求李貝爾，花費巨大的心力來監督和督促孩子上進。
終于孩子不負眾望考上好的學校，沒想到一旦離開父母的視線，孩子就全無自制力，最終退學回家，實在令人惋惜。
父母以為他律可以幫助孩子成長，但沒想到阻礙孩子成長的恰恰是他律。
退學后，李貝爾參加了一個復習班。復習班老師的管束，和同學的刻苦，讓他又找回了學習的狀態，最終在下一年的高考，李貝爾又考入了浙江大學。
但遺憾的是，這一次的他，還是因為缺乏自制力，被學校強制退學。
采訪中，想起往事，李貝爾搖了搖頭：“當時太沒有自制力了。
他決定改變自己。經歷了參軍，退伍和工作之后，他終于學會了自律地約束自己。
李貝爾決定重新回到學校，便重新參加了高考，考入了浙江師范大學。
“這一次，不會再犯同樣的錯誤了。”
著名企業家，設計師山本耀司曾說過：
我從來不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價值的；
我相信一萬小時定律，我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人，靠勢必實現的決心認真地活著。
是啊，只有自由，沒有自律的人生，是沒有價值的。
父母教孩子自律，就是為了讓孩子離開家，追求自由的時候能夠認識到：
自律才能給自由最大的價值。
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前段時間，《我就是演員》總決賽中，韓雪成為總冠軍。
這是韓雪演藝路上的又一個認可。
圈內不少人提到韓雪，都說：“這個女孩，有實力，而且太自律了！”
韓雪曾多次提到，自己十分感謝童年的教育塑造了自己，自己的自律也是來自于此。
韓雪從小生活在部隊大院里，這樣的集體生活里，為了方便，大家都統一了吃飯睡覺的時間，十分規律。
吃飯是分餐制，奶奶把食物分到每個人的盤子里，分多少吃多少，不能多拿也不能少拿。
這種有規矩，有規律的生活，讓韓雪在小小年紀就懂得了自我約束。
來源于綜藝《我就是演員》
自律讓韓雪做每一件事上，都更有毅力。
她從2014年開始，準備學習英語，大家都不相信她能做到，但她靠自律一做做了4年。
這四年里，每天都要花2-3個小時上英語課。
為了學英語，何炅約她吃飯，她推辭，說自己忙著學習；拍戲趕戲沒那么多時間，她就帶著單詞本，趁拍戲的15分鐘休息間隙，背單詞。
終于，她站在TEDx發表了全英文演講：《做積極的悲觀主義者》，演講臺上的她口音地道，大方自信；還開通了自己的英語學習專欄，教別人學英語。
小時候就自律的孩子，會一直優秀下去。
對孩子最大的負責，就是讓他養成自律的習慣。
自律的孩子，都自己使勁，不用爸媽督促。當孩子長大成人，進入社會，比起不自律的人，進步起來要事半功倍。
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如何讓孩子更自律？以下的幾個方法，可以給家長一些幫助：
1. 讓孩子找到適合自己的東西
當孩子自己有興趣了，就會有自控力。
侄女5歲，每次早上上學，都要堂嫂反復催促，才磨磨蹭蹭地起來，老是遲到。堂嫂想，這樣可不行。
想到孩子平時比較愛美，她想了個辦法：和孩子約定好，要是孩子可以按時起床，早上的衣服就讓她自己搭配。
果然，侄女高興壞了。用爸爸媽媽的手機定了2個鬧鐘，當天晚上到點就乖乖睡覺，第二天鬧鐘一響就爬了起來。
蹬蹬蹬蹬地跑到媽媽那，讓她給自己找衣服。從此，堂嫂再不用擔心侄女早上起不來了。
興趣是孩子最好的驅動力。找到適合孩子的興趣，她就能更有自律的動力。
2. 給孩子設定獎勵時間
關于孩子寫作業老是拖拉的問題，網上有個媽媽分享了她的做法，她給孩子定了一個規定時間，在少于規定的時間完成作業，剩下的時間就都是他自己的，可以自由調配。
孩子可以用這個時間來看電視或者玩游戲，做他想做的事情。
和孩子講了這個規定之后，孩子很高興。為了獲得更多的自由時間，寫起作業來也更有干勁了。
很快，她發現孩子的效率變高了，期中考試排名進步了好幾名。
更重要的是，通過這樣的方式，孩子感受到了自律的好處，對于時間有了初步概念，意識到時間是有價值的，做起其他的事情也不再像之前那樣磨蹭。
3. 嚴格執行家規
為了幫助孩子自律，很多父母都制定了家規。但制定的家規一定要嚴格執行孩子才能養成習慣。
表妹小時候很喜歡吃糖，有了蛀牙后醫生建議她少吃糖，愛護牙齒。為了幫助表妹養成良好的習慣，表姨規定她一周只能吃兩塊糖。
但是表妹的奶奶心疼表妹，有時候表妹撒撒嬌，奶奶就答應破例了。
之后有時候飯前吃幾顆，有時候睡前吃幾顆，表姨制定的規矩形同虛設。
過了一段時間，表妹的那顆蛀牙就完全蛀空了，最后只能把牙齒拔掉。
規矩只要破例一次，就有第二次，破例的次數只會越來越多。打破規矩的次數越多，孩子就會更難建立習慣。
因此一旦和孩子制定了規定，就要嚴格執行。
4. 以身作則
要求孩子做到什么，自己就要先做到。
朋友阿朱的兒子老是喜歡在做作業的時候玩手機，她覺得這樣影響學習，和兒子強調了很多遍，但怎么說也不改。
有次兒子被她說急了，反駁道：“爸爸不也在玩手機嗎？”
阿朱一愣，想起孩子他爸帶電腦回家工作的時候，自己都會把兒子趕開：“別打擾爸爸，他工作呢。”
但孩子他爸確實有的時候一邊工作一邊玩手機，估計被孩子看見了。
她和孩子爸爸討論了這件事，最后孩子爸爸和孩子達成協議，爸爸不會一邊玩手機一邊工作，孩子也不能這么做。
央視有一個講述親子關系的紀錄片《鏡子》，里面有一句讓我印象深刻的自白：
孩子是一面鏡子，孩子的面孔，能照出他是如何忠實于父母，無論是外表還是內心，與他們是多么的相似。
給孩子一堆道理，不如給父母一面鏡子。因為父母的行為，一定會反映在孩子身上。
世界上最好的紀律，不是他律，是自律。
家長說100遍自律，不如1次孩子自己體會到自律的重要性。
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著名哲學家康德曾經說過：“唯有自律使我們與眾不同，使我們更加高級。”
選擇自律，就是選擇優秀。
好習慣養成了，一輩子受用；壞習慣養成了，一輩子吃虧。
愿父母們能夠重視孩子的習慣養成，幫助和引導孩子養成自律的好習慣。
讓我們的孩子，即使離開家離開父母，也能靠自己一直優秀下去！
文/石頭和花 親寶寶特約作者
