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心梗小常識(shí)

心梗是急性心肌梗死的簡(jiǎn)稱。是由于給心肌供血的冠狀動(dòng)脈堵塞或全部堵塞，導(dǎo)致心肌缺血和缺氧，使得心肌壞死。當(dāng)心肌壞死面積過(guò)大時(shí)，心臟就會(huì)發(fā)生停跳，最終導(dǎo)致患者死亡。

我國(guó)平均每3秒就有一個(gè)心梗發(fā)生，目前估計(jì)我國(guó)心梗患者有250萬(wàn)人，其中只有5％的患者得到了及時(shí)合理的救治，出現(xiàn)心梗前兆，一定要引起重視。

急性心肌梗死四大前兆

一、胸痛

急性心肌梗塞的主要癥狀是胸痛。病變部位不同，對(duì)疼痛敏感不一樣。疼痛可以發(fā)生在胸部中央或左側(cè)胸部,然后向上臂、頜部、背部或者肩部放射。疼痛時(shí)間超過(guò)15分鐘，就應(yīng)該警惕了！

二、消化道癥狀

有約30%的急性心肌梗塞患者出現(xiàn)消化道癥狀，表現(xiàn)為腹部脹氣、呃逆、腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉，常被認(rèn)為消化不良、急性胃腸炎。

患者腹痛劇烈時(shí)，常就診于外科，貽誤治療。發(fā)生上述癥狀的原因?yàn)樾呐K病變刺激迷走神經(jīng)，或病變?cè)谛呐K下壁，或合并腸系膜動(dòng)脈供血不足，而引起胃腸道反應(yīng)。

三、呼吸道癥狀

表現(xiàn)為咳嗽、氣喘；有的只感覺(jué)胸悶、憋氣或自認(rèn)為氣不夠用。如果患者原有慢性支氣管炎，易誤診為肺心病。癥狀發(fā)生機(jī)制為急性心肌梗塞時(shí)，心肌收縮力下降、心排血量下降，造成肺部淤血，易并發(fā)支氣管感染。

四、精神神經(jīng)癥狀

表現(xiàn)為突然言語(yǔ)不清、一側(cè)肢體癱瘓、意識(shí)不清、抽搐等，易與急性腦血管病混淆；有的患者表現(xiàn)為除胸骨后疼痛外，還有咽、下頜、頸、肩、枕部、前額、腰部的疼痛。

如果發(fā)生以上癥狀，請(qǐng)這樣自救：

1. 先撥打120再通知家人，等待救護(hù)人員的到來(lái)。

2. 情緒保持穩(wěn)定，停下手中的一切事情，找地方平躺休息。

3. 舌下服用硝酸甘油，一次一片，5—10分鐘重復(fù)服用，最多服用三次，但注意，服用之前一定要先確定血壓不低，如果血壓低或者無(wú)法測(cè)量血壓，別盲目服用。

救治心梗，醫(yī)護(hù)人員是從死神手里搶時(shí)間，如果不能及時(shí)治療，那么水平再高超也不一定救得回來(lái)。

醫(yī)生提醒：從目前看來(lái)，高血壓、高脂血癥、吸煙是心梗的主要危險(xiǎn)，糖代謝異常、肥胖、運(yùn)動(dòng)過(guò)少、蔬菜水果攝入不足、精神緊張等都會(huì)提高心梗風(fēng)險(xiǎn)。上述人群應(yīng)從調(diào)整生活方式開(kāi)始，積極預(yù)防心梗的發(fā)生。

那么，日常中我們?cè)撊绾晤A(yù)防心梗的發(fā)生呢？

1、保持生活規(guī)律

日常生活應(yīng)注意保健，要講究科學(xué)，不可由著性子和個(gè)人喜好來(lái)安排衣食住行。尤其是“白骨精”，更要注意勞逸結(jié)合、量力而行，不要自恃身體條件好而經(jīng)常熬夜。

2、飲食結(jié)構(gòu)要合理

多吃水果和含纖維素多的食物及蔬菜，少吃膽固醇高和辛辣刺激性的食物，多食含維生素C 豐富的蔬菜、豆制品等。烹調(diào)多用植物油，菜肴少放鹽，口味清淡為好。

3、定期體檢

應(yīng)隨時(shí)檢查血壓、血脂。因?yàn)檠獕哼^(guò)高不僅可突然誘發(fā)中風(fēng)而導(dǎo)致猝死，同時(shí)也會(huì)增加心臟猝死的危險(xiǎn)。

血脂過(guò)高容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，而動(dòng)脈硬化常可導(dǎo)致冠心病和心肌梗死。要堅(jiān)決控制體重。

4、保持心情穩(wěn)定

加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力做到情緒樂(lè)觀、性格開(kāi)朗、隨遇而安。脾氣暴躁、易發(fā)火動(dòng)怒的人，血壓波動(dòng)劇烈，易引發(fā)急性心肌梗死。

5、預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化

首先要預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，最根本、最重要的措施就是遠(yuǎn)離和消除如下危險(xiǎn)因素：高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙等。

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