南心理——心靈中溫暖的南方
一個有社交焦慮女孩的故事
有一個家庭，父母都是高級知識分子，家庭經濟條件不錯，孩子的學習環境和條件都很好。父母事業有成，對孩子的期待也高，打小就讓她學外語、畫畫，鋼琴等級，游泳比賽，可謂全面發展。可偏偏到了14歲（初二），女孩得了“社交恐懼癥”，見人就臉紅心跳，嚴重的時候不能堅持上課。父母雖然好強，看到如此痛苦的孩子不得不軟下心來，給孩子充分減壓。孩子的上學成了三天打魚兩天曬網，她本是班上的尖子生不久卻成了學習的“困難戶”，家長身處兩難，內心焦慮日漸明顯。
面對這樣的家庭，心理咨詢師不會鼓勵家庭繼續替孩子減壓，而是要父母看清家庭內部的互動是如何把孩子的“問題”擴大成家庭的問題。
父母需要維持家庭的內在規則，孩子必須自己面對她成長的壓力。
理解癥狀的功能
家長如何做
癥狀是內心愿望的表達
讓孩子自己決定變化與否
在心理咨詢師的幫助下，孩子學習自我控制和自我放松。同時，咨詢師可以按照家庭對治療的期待做一些事情，比如著手為孩子重建一種行為規則，或督促孩子去完成一個學生應該完成的學習任務。
咨詢師還會跟孩子討論改變的階段性目標，這個目標不是治病，也可能不是學習，而是著重孩子在情緒行為方面的不同。
咨詢師既讓孩子觀察行為改變對父母的影響，同時又讓父母把觀察到的情緒變化告訴咨詢師。在和家庭討論這些變化時，孩子得到心理滿足和正面鼓勵。
變得更好還是更糟，都由孩子決定，基本上孩子都會選擇變好。
