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我有一對四歲的龍鳳胎，他們在很多地方都表現出極高的相似性，比如他們都是愛社交又頑皮的小可愛。但是隨著年齡的增長，他們之間的差異也逐漸明顯——我的兒子表現出對時間的敏感性更強，他對未來有著無盡的好奇；而我的女兒則更專注于和自己有關的事情。作為一位研究人格的心理學家，同時也作為一名父親，我經常會忍不住去觀察他們的性格究竟是如何形成的。

《少年謝爾頓》中的龍鳳胎謝爾頓和米希

當然，現在下結論還為時尚早。因為盡管性格的形成可以一路追溯到胎兒時期（Jarrett，2016），但孩子們的性格在未來還會有很多改變，尤其是在他們進入青春期后。

青春期，是我們發生劇烈變化的一段時期。這也是為什么認知神經學家、青少年腦專家薩拉·杰恩·布萊克摩爾（Sarah-Jayne Blakemore）把青春期稱作一場“完美的風暴”。在這個階段，青少年會突然面臨一系列荷爾蒙、神經、社會上的變化以及生活壓力的激增。

從嬰兒期到童年后期，我們的人格和氣質逐漸穩定，在這期間我們感受、思考和行動的方式都會更加固定統一。但這一規律會在青春期時被打斷。人格的萬花筒搖滾不斷（Roberts & DelVecchio，2000），而其中的每一個碎片的最終著陸地，都將對我們的人格產生深淵的影響。長期研究表明，青春期所出現的人格特質，可以預測未來人生中一系列的結果，這其中就包括了學業成功的幾率和失業的風險。

盡管這些研究還處于早期階段，但它所暗示的潛在影響仍吸引著人們進一步深入。我們可以通過更深入地了解青少年的人格是如何被塑造的，來更好地對他們進行干預，幫助他們走上一條更健康的道路。

 人格的變化不只存在于青春期。當你將注意力放在整個生命周期時，你會發現，平均而言，理想特質在增加——焦慮水平降低、自我控制水平升高、封閉性變低、宜人性變高。心理學家將之稱為“成熟原則”。如果你是個局促不安或容易感到焦慮的20出頭的年輕人，可以告訴你一個好消息，那就是假設你的性格遵循“成熟原則”發展，你的性格就會隨著年齡的增長變得更加成熟。

 話雖如此，但對于即將步入青春期的孩子來說，“青春期性格驟變”可能并不是什么好消息。因為在此階段，存在一種叫作“破壞假說”的理論。一項針對上千名荷蘭青少年的研究中（Borghuiset al., 2017），參與者們每年都需要完成一項人格測驗。研究從2005年開始，持續了6、7年的時間。結果顯示，男孩在責任心（Conscientiousness）方面（包括了自控性和自律性）會在青春期早期出現短暫的滑落。而女孩則在神經質（Neuroticism）水平上呈現出短暫的提高。

*注：在大五人格理論中，人格被分為五個人格維度，其中包括神經質（Neuroticism）、外傾性（Extraversion）、開放性（Openness）、

宜人性（Agreeableness） 以及責任心（Conscientiousness）五個維度。

無論是處于青春期的孩子，還是他們的父母都會認為，青春期的變化真的很大。但是這個變化究竟具體體現在哪些方面呢？

2017年一項針對2700名德國青少年的研究指出（G?llner，2017），對于變化的感知取決于回答這個問題的對象。這些青少年們在11歲和14歲時分別對自己的人格做出評估，他們的父母也同時評估了自己孩子的人格。結果現實，父母和孩子的回答存在一定的差異：孩子們在自評時會認為自己在宜人性上有些許減弱，但在父母眼里，他們的宜人性減弱得不只一點，他們會變得尖銳的多。另外，這些孩子大多都會在自評時表現出自己的外傾性有提高，而父母們卻認為他們的孩子都逐漸變得內向起來。

許多研究都表明，在青春期，有利的人格特質會暫時性地減弱。而父母和子女對于他們人格變化反應的不對稱或許可以這樣理解：

由于青少年成長中對自主權和隱私權的需求持續增長，父母-子女關系會隨之產生巨大的變化。研究人員也指出，父母和他們的孩子在這份測評中，或許使用了不同的參照點。父母會用一個典型社會中的成年人標準為參照點，而青少年們則選擇了身邊的同齡人作為他們的參照。

此外，還有一些研究（Soto et al., 2011）也顯示，在青春期早期有利的人格特質（特別是善良和自律）水平確實會出現下降。因此，會有部分人把青春期描述成一種暫時的“人格分裂”。

當然，我們都知道研究關于群體的數據會掩蓋青少年個體間的差異。事實上。心理學家們才剛剛開始了解遺傳因素（先天）和環境因素（后天）在錯綜復雜地組合下是如何改變個體的人格的。

處于青春期的大腦就是個很好的研究起點。在過去的幾十年間，薩拉·杰恩·布萊克摩爾（Sarah-JayneBlakemore）以及其他研究者們都解釋了青少年時期的人格發展是如何在該時期的大腦變化中呈現的。例如，大腦“修剪”多余的灰質就與學習行為有關（Spinks,20121）。

在2018年挪威的一項腦成像研究中（Ferschmannet al., 2018），大腦的變化可能在青少年性格變化中也發揮了它的作用。研究者們在兩年半時間里分兩次掃描了幾十名青少年的大腦，同時也請他們的父母對他們的人格進行評估。研究中最值得關注的發現就是，在責任心水平上得分越高的人，在幾個腦區中都存在大腦皮層更薄的特征（這意味著大腦更有效地“修剪”了灰質，也代表了更高的成熟程度。）同樣，在情緒穩定性上得分越高的個體，大腦皮層也越薄。

02 青少年自身行為導致的困境可能會給他們帶來更大的壓力

盡管在這方面的研究還處于初級階段，但研究人員也表示這一結果暗示了“個體間的巨大差異可能是因為在青春期大腦皮層成熟水平的不同。”換句話說，在青春期，我們大腦中灰質的不同可能會影響我們如何感知和行動。

當然，包括壓力、困境等外界因素也和青春期中的性格變化有著復雜的關系。隨著青春期來臨，許多壓力也伴隨而來。研究者發現，壓力的不同類別會直接影響個體產生特定的性格變化。

在美國2017年的一項研究中 (Shiner etal., 2017)，研究者選取了8－12歲被試，對他們進行了人格的測量，并在3、7、10年后再次找到他們進行重測，同時還記錄下了他們在青春期遭遇的困境。研究發現，當個體不可控制的困境經歷（如父母離婚、交通事故）增多時，他們從青春期到成年后，人格中神經質的水平也會有一定增高。

而個體可以控制的逆境（如，由于行為不當導致被學校開除），對于人格的影響更深遠。影響包括人格中的神經質水平的升高，以及責任心和宜人性水平的降低。研究人員推測這可能是由于自身行為而導致的逆境，會讓青少年感到更有壓力，從而阻礙了他們人格的進一步發展。

這也提示我們要給青少年提供及時的情感支持，尤其是對那些正在經歷逆境、充滿壓力的青少年。充分的情感支持才能夠幫助他們打破走向消極性格的惡循環。

03 青春期時的人格特質可以預測之后的人生際遇

不過，也有研究表明青春期的人格改變更多是往積極的方向。

例如，2013年在瑞士開展了為期一年針對青少年的研究(Hillet al., 2013)。該研究顯示，青少年積極的身份認同感，跟人格的良性發展存在著相關性。積極的身份認同感包括：感覺自己可以表現真實的自我；對自己的生活有掌控感；認識到社會對自己的期待。隨著時間的推移，你會變得情緒更穩定，更有責任心。

這些研究發現很有價值，它們能夠指導我們去創造一個支持青少年完成他們人格發展的環境。在英國一項針對4000多名青少年的研究中指出，那些在責任心水平得分低的個體，成年后失業的概率是得分高的人的兩倍(Egan, 2017)。可以看出青少年人格的發展對他們之后的人生有著重要影響，所以這一方向的研究值得進一步的推進。

作為教育領域的工作者或是養育這些處于關鍵期青少年的父母，我們不應該因為專注于傳授孩子們書本知識，而忘記了培養他們的人格。實際上，在培養孩子們的人格上，我們也需要付出同樣的力氣。

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