益生菌
什么是益生菌
剛生下來的寶寶還沒有睜開眼，只要輕輕觸碰它一側的臉蛋，就能看到寶寶轉過頭且用嘴巴來探索，這說明它已經具備尋找母親乳頭的天生本領。
對寶寶來說，不僅供給營養，母乳還承擔著幫助寶寶腸道建立正常的益生菌群的重要任務。
健康媽媽的母乳中含有大量益生菌和活性物質，在寶寶腸道菌群建立和定植的過程中起著非常重要的作用。
這部分益生菌被稱為母乳益生菌，是初期建立寶寶腸道菌群的基礎。在嬰幼兒配方奶粉中，針對寶寶的需求，國家規定可以添加進嬰幼兒配方奶粉的益生菌種類有：
益生菌的作用
我們每天吃下去的食物中含有大量的微生物，保證腸道環境的相對穩定要靠人體和益生菌的互幫互助。
一方面，機體的免疫系統將認識這些“好鄰居”，對有益的細菌不再追殺，允許他們“借宿”，與它們分享食物中的養分；另一方面，有益的細菌也幫助人體處理一些難以消化的食物，產生人體所必須的維生素B、K、必需氨基酸等物質，還能夠增強腸道屏障功能，阻止有害菌定植的侵擾。
總的來說，腸道中的益生菌將陪伴著寶寶一天天長大，幫助機體健康發育。
益生元
益生元的概念最早由英國的 Gibson 和 Roberfroid 于 1995 年提出，他們把可以促進腸道雙歧桿菌等有益菌增殖的物質定義為益生元，這一定義于 2010 年得到國際益生菌與益生元科學協會的認可并被公布。
簡單來說，益生元是指能夠選擇性刺激宿主腸道內一種或幾種有益菌的活性和生長繁殖，但又不被宿主消化和吸收的物質，主要為非消化性低聚糖，包括菊糖、低聚果糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖、乳果糖等。
其中，母乳低聚糖是一種重要的益生元，它是母乳中僅次于乳糖和脂肪的第三大固態物質，不僅促進腸道有益菌群如雙歧桿菌的生長繁殖，還促進腸道蠕動和排便，通過阻止病原微生物對腸黏膜的黏附，抑制有害菌的定植和入侵，具有抗感染作用。
共生元
什么是共生元
共生元是益生菌和益生元的混合制劑，添加的益生元既能促進制劑中益生菌的增殖，也可以促進寶寶已有益生菌群的增殖，并通過更好的配比起到1+1大于2的效果，價格不菲，多為嬰幼兒補充營養劑，且沒有醫囑不要輕易使用。
益生元與共生元
簡單來說，益生元，就是幫助我們本身胃腸道里頭的好細菌長得更強壯或是繁殖得更加旺盛的東東，但是吃進去之后并不被消化吸收。共生元呢，就是把益生菌和益生元加在一起做成的復方制劑，相當于益生菌寶寶要來我們腸道里頭住了，但是又怕自己長得不好，打不過我們腸道里頭原來的壞蛋，于是自帶干糧和武器，準備火拼。
看到以上闡述，你是否對益生菌、益生元、共生元有了更清晰的認識呢？一字之差，功能不盡相同。了解寶寶狀態，選擇合適的產品，呵護寶寶腸道健康。
