泡腳養生，通常在冬季才會風行起來，炎炎夏日用熱水泡腳，光想想都讓人覺得不舒服。然而，最近微信、微博上卻流行起“夏天也適合泡腳”“夏季泡腳可幫老年人祛濕解暑”的說法，通過泡腳可以達到“春夏養陽、秋冬養陰”的神奇效果。泡腳是否真有神奇的功效？我市中醫養生專家周躍兵表示，泡腳養生不分時節，的確有其理論基礎。雙腳是人體很多重要經絡的起源，泡腳通過促進經絡自我調節，可以維持人體機能平衡。
夏日炎炎出汗多，容易耗氣傷津，因此，泡腳時加入益氣生津的藥物最好不過了。西洋參是最好的補氣藥物，但成本較高，可以選擇比較便宜的五指毛桃、南芪、千斤拔等藥物。
另外，夏季需要解暑養陰，可以用西瓜翠衣（西瓜表面很綠的一層，可以入藥）、荷葉（選荷葉邊更好）、麥冬等入藥泡腳，起到降暑的作用。對于比較濕困的老年人群，可添加萆薢、茯苓等泡腳，有祛濕、養心安神的作用。另外，艾草是泡腳最常用的藥物，夏季用艾草泡腳有助于溫通經脈，但少量即可，不建議夏天使用大量的艾草泡腳。
