最大的滿足
是給你心靈的在乎
朋友A與我在同一家公司上班，是一名退役武警，現在的工資比我低，可是今天發現他戴了一塊手表。并了解到是美波的牌子，價值整整1萬元。我很詫異，這么舍得，這是好幾個月工資呢！在他身上看不出一點心疼的樣子。
如果是我，我做不到這樣，我舍不得也覺得沒有這個必要。可我想對他來說這款手表是他需要的，喜歡的，認為物有所值的。每個人對每件事物都有自己的心理價值，你認為一文不值的在別人眼中可能是無價之寶。自己喜歡的東西本來就是無可替代的，如人一樣，情人眼里出西施。一件事物的價值是看他是不是滿足你的心靈需要，而不是其它。
記得有一個電影叫做《第36個故事》，由桂綸鎂飾演的女主角朵兒，在臺北市開了一家咖啡店，咖啡店內開展了以物易物的服務，吸引各色人等云集于此，尋找、交換彼此的心愛之物。這些事物的交換并不是以價格來左右，而是看在個人眼中的心理價值，看似平凡的事物在他人眼中卻不平凡，那是一種情感的寄托，心靈的滿足。物與物的交換，不再以金錢判斷，而是一場心靈與情感的對話。
現代的社會，充斥著各種金錢至上，物質決定一切的思想。人們忘記了對自我心靈的關注，不再考慮需要什么，值不值得，是否喜歡，而是追求名牌和所謂的時尚潮流。外在的這些奢侈品能點綴你的外在，可是否會愉悅你的內心，我想這是一個問號。
我想，不管這個社會怎樣，我們都有一些需要追求的東西，我們除了花大量的時間追求名與利，我們會在這些外在的東西上費盡心力。可對我們的內心，我們總是敷衍了事，不予理會。面對生活的壓力，我們會有情緒，會抱怨，會憤怒，會想辦法發泄，然后去尋求刺激，沉迷于一些毫無意義的綜藝、小說、游戲或是吸煙、酗酒、賭博一些不良嗜好。
這看似在療愈心靈，其實并沒有什么作用。對待心靈上的挫傷我們要予以關注和留意，并采取一些合理的行之有效的方法。
我們要正視我們的內心，我們心里到底是怎么想的，有哪些委屈和情緒都需要了解。我們都是情感動物，那么對待我們自己的負面情緒我們要發自內心的接納，負面情緒很可怕，它會讓我們產生不良的行為傾向，壓抑負面情緒會使負面情緒潛伏增長，不合理的釋放負面情緒又會產生不良影響，因此我們需要做的就是將負面情緒溶解掉，通過愛與關懷給它溫暖，讓它一步步的消逝，或者將負面情緒一點點的逐漸的釋放。來一場旅行，聽一首歌，看一本書，你的內心都會得到撫慰。
當然，對心靈的關注，不僅僅是對其中的負面情緒予以留意，我們還要發現其潛在的情感需求，每個人都有自己喜歡的，對自己具有特殊意義的人、事、物，我們要充分了解，予以適當的滿足，做一些小而確定的事情讓自己得到幸福。我們有我們的在乎，我們應該讓它滿足，這是一件對心靈來說大大有益的事情，心靈的健康會影響身體，使我們呈現一個好的精神面貌。
請多花一點時間關注內心，看看她需要什么？想想她在意什么？你可以適當滿足。如果心靈有哪里不舒服，正視它，悅納它，用愛融化它。
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