人上了年紀，容易有心血管方面的問題，所以，現在很多中老年人都有一些血管疾病，心血管疾病會影響我們的心臟，所以，平時保養很重要。
有一個穴位，就是內關穴，是我們心臟病的一把鑰匙。
按摩內關穴對于心臟供血不足、心絞痛、心臟病有很大的好處，長期心臟不好，需要吃藥的人，除了吃藥以外，經常按摩內關穴，進行輔助治療，非常好。
內關穴在我們手腕橫紋的三指處。先找到腕橫紋，然后食指中指無名指并攏放于腕橫紋之下，在兩肌腱中間的位置就是內關穴。對內關穴進行按揉，順時針15圈，逆時針15圈，做完左手，再做右手。
如果突發心臟病或者心絞痛。再去找醫生的路上，心臟不舒服時，我們可以用指腹長按內關穴30秒到60秒左右再松開，連續按3分鐘左右。
可以緩解心臟病或心絞痛，因為它是有心臟病急救的作用。血管不好或心臟不好的人，都可以試試按壓這個穴位。
