如果腦部血管的調(diào)節(jié)機(jī)能發(fā)生了變化，那么就會(huì)明顯降低腦部血液流動(dòng)速度，引起腦供血不足，當(dāng)腦細(xì)胞不能獲得新鮮血液輸送的氧氣時(shí)，腦部功能會(huì)受到影響。
會(huì)使腦實(shí)質(zhì)發(fā)生彌散性病變，出現(xiàn)廣泛性供血不足，同時(shí)還會(huì)造成不可逆的損傷，導(dǎo)致腦部功能障礙，會(huì)嚴(yán)重影響腦部的健康。
隨著年齡的增長(zhǎng)，腦細(xì)胞活性會(huì)逐漸降低，所以說腦供血不足，常發(fā)生在中老年人的身上，嚴(yán)格上來講，腦供血不足并不算是疾病，而是一種癥狀的俗稱，主要是指各種原因引起的腦部血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致大腦發(fā)生了輕度故障。
為什么會(huì)患上腦供血不足呢？
只要能夠影響腦部供血的因素，都可以引起腦供血不足，想要腦部順利實(shí)現(xiàn)供血，通往腦部的血管要保持通暢，心臟的功能要比較強(qiáng)。
心臟的功能下降到一定程度
隨著年齡的增長(zhǎng)，心臟功能會(huì)出現(xiàn)下降，當(dāng)心臟功能衰竭到一定程度后，會(huì)引起腦供血不足，同時(shí)，吸煙喝酒，高血壓，糖尿病，高血脂等也會(huì)加速心臟的老化。
通往腦部的血管不通暢
當(dāng)位于頸椎的椎動(dòng)脈受壓時(shí)就會(huì)造成腦部供血不足，除此之外，頸椎受傷后也可能會(huì)導(dǎo)致椎動(dòng)脈受壓或者畸形，進(jìn)而造成腦供血不足。
腦部的動(dòng)脈發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化后會(huì)導(dǎo)致管腔狹窄，造成腦供血不足，因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展到一定程度后，會(huì)造成腦動(dòng)脈狹窄，從而引起腦供血不足。
引起腦動(dòng)脈粥樣硬化的因素有很多，比如糖尿病，高血脂，高血壓，肥胖，吸煙，喝酒，同型半胱氨酸血癥等。
腦供血不足的人，臉上或有4個(gè)表現(xiàn)，若一個(gè)不占，或離腦梗很遠(yuǎn)
陣發(fā)性的視力、聽力減退
因?yàn)槟X供血不足，導(dǎo)致腦部的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滿足不了大腦組織代謝的需要，患者會(huì)出現(xiàn)視力模糊的癥狀，還有的患者會(huì)伴有耳鳴耳聾的現(xiàn)象。
視物模糊一般會(huì)發(fā)生在下午或者傍晚的時(shí)候，尤其是在觀看距離較近的物體或者書本雜志時(shí)，會(huì)感覺眼前像是蒙上了一層霧。
出現(xiàn)耳朵嗡嗡作響，甚至聽覺消失，在腦供血情況改善之后，耳鳴和耳聾的癥狀就會(huì)隨之減輕或者是消失。
記憶力減退，反應(yīng)遲鈍
腦供血不足，會(huì)使腦細(xì)胞處于缺血和缺氧的狀態(tài)，誘導(dǎo)腦細(xì)胞出現(xiàn)氧自由基，增加氧化應(yīng)激反應(yīng)，線粒體功能障礙，誘發(fā)記憶力減退和認(rèn)知障礙。
除了記憶力減退和反應(yīng)遲鈍，還會(huì)造成短暫性的意識(shí)喪失，增加患上老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)，還有老人會(huì)出現(xiàn)性格上的改變，比如以前比較活潑，卻變得沉默寡言，孤僻。
頻繁頭暈頭痛，疲乏嗜睡
頭痛頭暈是腦供血不足最典型的癥狀，一般不會(huì)是持續(xù)性的，多為陣發(fā)性，并且部位也不固定，因?yàn)槟X動(dòng)脈粥樣硬化后，血管靜電系血液很難正常運(yùn)行，不能為大腦提供日常所需的血流量導(dǎo)致的。
除了頭暈頭痛，伴有乏力，麻木，視物不清，甚至一過性失明，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生活和工作，這些都是腦供血不足的癥狀。
說話不清、口齒不清
腦供血不足還可能導(dǎo)致口齒不清、說話困難等癥狀，這可能是由于大腦區(qū)域受到血流不足導(dǎo)致。一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)，以避免病情加重。
改善腦供血不足，建議做好4件事
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以提高新陳代謝，促進(jìn)脂肪消耗，幫助控制體重，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕動(dòng)脈粥樣硬化，降低腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
運(yùn)動(dòng)時(shí)要達(dá)到一定的時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要達(dá)到出汗，呼吸率急促，心率增快才可以，研究證實(shí)，經(jīng)常做下肢拉伸運(yùn)動(dòng)，能夠改善血管硬化，降低腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
做好慢病管理，規(guī)范用藥
腦供血不足跟慢性病有關(guān)，在慢性病初期時(shí)，要注意糾正大腦的缺血缺氧情況，保護(hù)好心腦血管降低，發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
高血壓，高血脂，高血糖嚴(yán)重到一定程度后，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)按量的用藥，不要隨意增減或者換藥。
好的睡眠
睡眠質(zhì)量差，長(zhǎng)期熬夜會(huì)增加患上肥胖、三高疾病、心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)，良好的睡眠才有助于新陳代謝，組織細(xì)胞的修復(fù)和更新，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。
建議大家每天晚上11點(diǎn)之前就入睡，每天保證7~9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果有失眠的問題，一定要找相關(guān)醫(yī)生幫助調(diào)理。
改善飲食方式
飲食上要少吃高脂肪，高鹽，高糖的食物，比如油膩，腌制，熏烤類的食物，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，奶油蛋糕，奶茶都要少碰，可以降低動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。多吃新鮮的蔬菜和水果，谷類，豆類食物，魚類，有助于改善血管健康。
來源：楊雙醫(yī)生
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