羅漢果茶
從中醫(yī)的角度上來(lái)講，羅漢果有著潤(rùn)肺、化痰、止咳、消渴、生津、清肺等方面的效果。
經(jīng)常用羅漢果泡水喝，可以有效的去清理肺部毒素，對(duì)于支氣管炎等慢性呼吸道問(wèn)題也有輔助的改善效果，非常適合吸煙人士來(lái)進(jìn)行飲用。
白蘿卜
白蘿卜是日常生活當(dāng)中非常常見的一種蔬菜，不管是烹飪還是生吃，都能夠給健康帶來(lái)一定的益處。
除此之外，白蘿卜當(dāng)中含有一定的粗纖維和芥子油，可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助促進(jìn)有害物質(zhì)的排出。
白蘿卜當(dāng)中的粗纖維和某一些活性物質(zhì)成分有著止咳化痰的功效，可以有效清除肺部毒素垃圾，幫助減輕香煙對(duì)肺部的損傷。
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