頭暈是老年人常見的不適感覺之一。頭暈是一個癥狀，不是疾病，造成頭暈的原因是復雜的，有可能是由于頸椎增生壓迫頸動脈，頸動脈狹窄、痙攣、受壓，造成腦部供血不足引起，也有可能是因為血壓、心肺等原因造成的。
腦供血不足的臨床表現
由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的表現如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，步態不穩或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動。
由于腦供血不足而影響到腦部的分析區域感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感；視物不清，甚至突然一時性失明；有突然眩暈感；肢體自發性疼痛；突然出現耳鳴、聽力減退等。
如嗜睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足。也有的人表現為失眠，性格變化，如孤僻、沉默寡言或表情淡漠，多語、急躁；有的可出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。
腦供血不足的治療方法
1.去除危險因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。
2.抗凝血藥物，抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發作。
3.手術治療，如頸動脈有嚴重狹窄（超過70%），可采用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形術。
一個動作改善腦供血不足
而對于正常人而言，隨著血管的老化，也難免出現腦供血不足的情況，因此，積極預防是關鍵。
梳頭是我國傳統的養生方法，早在三國時期，嵇康就在《養生論》中談及“春三月，每朝梳頭一二百下，壽自高”。現代醫學研究也認為，正確的梳頭法有促進頭部血液循環的效果。這是因為，頭部是人的神經中樞所在地，有很多重要穴位分布。
梳頭不只是對頭皮的按摩，還能刺激頭頸部穴位，加快頭顱內血液循環，增強腦神經興奮性，并使血管擴張，淋巴回流加快，改善顱內氧分的供應，減慢腦細胞老化過程，確保健腦防衰。
以指梳發時，先將雙手對搓至發熱，然后十指微微彎曲，均勻分開，用指腹或手指側面從額前至枕后，從顳部至頭頂，用中等力度按摩梳揉頭部的各個部位。另外，還可以依次輕按百會、印堂、太陽、風池4穴各1~2分鐘。此法每梳100下為一次，早晨和傍晚各梳一次，以頭皮產生熱、脹、麻感為佳。
（圖文均來源于網絡，若有侵權，請聯系刪除）
