01頸動脈斑塊的出現與哪些因素有關？
血液過于黏稠
引發頸動脈斑塊的因素是比較多的，尤其是對于三高患者來說，出現頸動脈斑塊的概率比較大，這是由于患者體內的血液非常黏稠，會造成垃圾增多，進而引發這種情況，若不及時治療的話，會造成斑塊硬化，進而引發動脈堵塞。
肥胖
由于現在人們的生活條件有所改善，肥胖的人也越來越多，而這類人出現頸動脈斑塊的概率也比較大。大部分肥胖的人在平時喜歡吃一些高油膩、高脂肪類的食物，平時又缺乏運動，這樣會造成頸動脈斑塊持續變大。
抽煙酗酒
生活當中很多人都有吸煙喝酒的習慣，但是煙草中的有害物質非常多，進入人體之后對于血管內壁的損傷非常大，如果在血管中堆積會引發血管硬化，進而形成頸動脈斑塊。過長時間飲酒過量的話，會增加肝臟的負擔，也會增加血管的壓力，會對血管造成損傷，容易引發動脈硬化，形成頸動脈斑塊。
02頸動脈斑塊和腦梗有關系嗎？
如果在體檢的時候查出頸動脈斑塊的話，不要過于擔心和害怕，其實頸動脈位于脖子的兩側，可以給大腦輸送營養以及氧氣。
脖頸動脈出現粥樣硬化，會造成內壁出現斑塊，如果斑塊增大之后會造成血管腔狹窄，斑塊發生脫落會造成腦血管栓塞，進而引發偏癱、失語，嚴重的話還會出現腦梗死。如果情況比較輕微，存在1~2個硬斑塊，而且血管狹窄的面積小于50%的話，應該及時調整生活方式，并且積極的鍛煉，這樣可以避免斑塊增大或破裂。如果患者的情況比較嚴重，造成血管重度狹窄或完全閉塞的話，應該通過手術的方式及時治療。
03建議：做好3事，斑塊或可變小
堅持服藥
患者在平時應該服用降血脂類的藥物，能夠控制血脂，避免斑塊擴大，患者在服藥以前，應該清楚高血脂是由于血管中的哪種物質增多造成的。治療高血脂是一個漫長的過程，患者在確定治療方案之后，應該堅持，不能半途而廢，否則達不到預期的效果。服藥的劑量決定著藥物能否發揮預期的作用，也影響著患者是否出現不良反應，所以在服藥期間，應該按照醫生的指導來合理用藥，不能盲目改變用量。
控制飲食
動脈斑塊的出現和不健康的飲食有很大關系，尤其是經常攝入高脂肪，高油膩的食物，會造成體內的脂質物質增多，進而影響到血脂，造成血脂升高，引發頸動脈斑塊。所以對于患者來說，在平時應該控制脂肪的攝入量，否則會造成血液當中的脂類物質升高。同時，也要控制好飲食總量，保證營養均衡合理搭配，多吃一些清淡的食材，比如水果、蔬菜或者是紅肉。
合理的鍛煉
頸動脈斑塊患者在平時也應該加強適量的運動與鍛煉，能夠提高代謝水平，幫助身體清理多余的脂類物質，可以預防斑塊惡化。可能剛開始鍛煉的時候，帶來的治療效果是有限的，但是患者不應該因為沒有效果而停止鍛煉，只有持之以恒，才可以達到預期的效果。
