根據相關研究發現，血栓已經成了危害人體健康的“隱形殺手”。最近幾年患上心腦血管疾病的人數越來越多，呈現年輕化的趨勢，我們不得不引起高度重視。
不斷的飲食習慣和生活習慣都可能會加速血管堵塞，影響正常血液循環，當出現血栓就容易增加血管堵塞風險，久而久之便會誘發心梗、腦梗等問題。
體內血栓“來襲”，身體一般會有2痛、2褶、2紅
鼻梁出褶：鼻梁出現褶皺或者是橫紋，也有可能是體內出現了血栓，影響正常血液循環，導致供血不足。血脂偏高人群出現這種情況，一定要高度重視，以免導致血管堵塞，引發更嚴重的疾病發生。
當身體出現以上這幾種表現是很可能是血栓已經形成了，也已經在突襲你的身體健康，希望你及時去醫院做檢查，那么血栓形成的因素和調理方法有哪些呢？
飲食不合理
血栓的形成多半與人們不良飲食習慣有關系，經常吃高脂肪高膽固醇食物也是血脂升高的重要因素之一。
一般情況下，人體攝入熱量與消耗保持平衡，長期攝入熱量過多就會轉化為脂肪堆積在人體誘發肥胖高血脂癥。
所以想要預防血栓的形成，對于高糖高脂高油膩的食物趕緊管住嘴，并且以清淡飲食為主，也要及時為身體補充水分。
現在人大多都會有一個通病，那就是“懶”。工作室一般都是坐著下班就喜歡躺在床上，出門開車上下樓都有電梯導致人的鍛煉越來越少。
長時間不運動便會影響人體的新陳代謝，垃圾毒素在體內堆積，無法及時排出就會導致血脂不斷的上升，此時很可能會形成血栓，導致血管堵塞。
年齡增長
隨著年齡逐漸增長，如果不注意自己的飲食習慣和生活習慣，就會導致血液濃度上升，時間長了便會增加患血栓的風險，久而久之導致血管出現堵塞。
我們經常會發現一些中老年人患上血管病的風險會明顯增加。所以再過了40歲之后，一定要調整自己的飲食和加強體育鍛煉，幫助提高血管彈性，預防血管堵塞。
“溶栓高手”終于上線，不是木耳和洋蔥，若你愛喝，血栓或不敢來
想要預防血栓的形成，在平時多喝水是非常好的選擇，因為喝水能夠加速血液循環，排除毒素和垃圾，而且多喝水也能夠幫助更好地維持身體新陳代謝。
有些人雖然將木耳和洋蔥稱之為血管的“清道夫”，但是木耳和洋蔥對于降低血脂的功效非常弱，很難真正達到養生的目的。
我們在平時多喝水更有助于效果健康，在喝水的時候加入一些有益于清理血管毒素垃圾的食物，效果可能也會翻倍。
羅布麻茶：羅布麻茶是一種非常好的養生食材，對于血液濃度比較高的人群，堅持喝羅布麻茶，能夠降低血液內膽固醇以及甘油三酯含量，促進血液循環，排除毒素和垃圾，預防血管堵塞，血栓不敢來。
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檸檬茶：堅持喝檸檬茶，能夠為身體補充所需要的維生素等營養成分，起到美容養顏，延緩衰老的效果。
檸檬茶還能夠幫助加速血液內部的循環，排除毒素和垃圾，疏通血管，稀釋血液濃度，降低患血管病的風險，所以檸檬茶也被稱之為“溶栓高手”。
以上這兩種飲品都是非常好的“溶栓高手”，如果你愛喝，或許有助于擴張血管，預防血管堵塞，血栓不敢來，為健康保駕護航。
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