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#健康科普匯# 脂肪長在哪里最危險？當脂肪長在臉上、手臂和大腿這些看得見的地方時，其實還算不上可怕。真正可怕的是，脂肪長在我們看不見、摸不到的地方——內臟。4種方法幫你減掉內臟脂肪：①每天至少運動半小時；②吃飯三餐比例5:3:2；③根據運動限制熱量攝入；④日常增加纖維素的攝入。（健康時報）