健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。《婦康張醫師 》給您分享健康養生小知識！
一般來說，當我們贊美男人的時候，我們通常會用威武、高大等詞來形容他們。這樣，我們才會有更多的男人魅力。
但對男人來說，40歲以后，我們身體的某些部位并不是越大越好，而是越小越健康。
也許我們都懷疑哪個部位越小越好。
1。前列腺
前列腺是男性的重要組成部分。男人到了40歲，很多人都會出現前列腺肥大、前列腺炎等病癥，這給男性朋友帶來了很大的麻煩。
一旦發生這種情況，尿頻、尿急、尿痛等情況時有發生，不利于男性朋友的健康長壽和身體功能。
但如果40歲以上的男性，前列腺還是比較小的，而且沒有前列腺肥大，那么說明保養不錯，平時身體素質也可以。
男性平時該如何保養前列腺？最重要的是及時戒煙戒酒。
畢竟煙酒中的有害物質會刺激前列腺，使前列腺長期處于充血狀態。如果長期如此，很可能導致前列腺肥大和前列腺炎。
2。腰圍
在這個飛速發展的時代，我們的生活水平有了很大的提高，同時，我們的生活質量也變得越來越好，很多人在平時會大魚大肉，導致腰圍開始變得更粗。
中醫認為，腰粗一寸，病長一分鐘。腰圍越大，體內各臟腑負擔就越大，經絡容易堵塞，從而增加患各種慢性病的風險。
如果男性在40歲以上，腰圍還很小，而且還顯得很瘦，那么說明你在平時的生活中對身體的保養是很好的，如果你有這個特點，那就是玩得開心！
所以，平時所有男性朋友都要控制好自己的腰圍。飲食中盡量少吃高脂肪、高熱量的食物。
另外，平時也要多去運動，尤其是一些在辦公室工作的人，坐了一天之后，下班回家最好適當運動一下，以免腰圍變粗。
