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國內權威老年癡呆測試:給你一分鐘,你能在圖中找到幾匹馬
老年癡呆癥的學名是阿爾茲海默癥,由于目前的醫療技術確實無法治愈,所以老年人要注意自己的身體健康,加以預防防止患上這種疾病。
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根據目前的數據分析,到2050年,85名患者中預計有1名患有老年癡呆癥,而目前的臨床統計顯示,這一疾病的可怕之處在于,它是一種神經變性疾病,一旦發病就不能治愈,只能靠藥物來延緩,而現實中我們也會發現,一人生病,全家都會受到影響。怎樣知道自己是否患有老年癡呆?還不如用這個圖測試一下!圖片中有幾匹馬?
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這是四匹馬,其中最大的是白色,下面是紅色的那匹,下面是肉色的那匹,還有黑色的那匹。
阿爾茨海默病離你有多遠?
老年癡呆癥多發生于中老年人,早發現、早干預是目前延緩老年癡呆癥發展的重要措施,有些老年癡呆癥的早期癥狀提示,尤其是50歲以后,有些異常現象,需要特別注意。
防止老年人癡呆的方法
一、多吃健腦食物
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日常生活中老年人應該多補充一些健腦食物,如瘦肉,海鮮、萃楓苷和雞蛋等常見食材。其中萃楓苷尤為獨特,它含有大量多不飽和脂肪酸,是修復人體大腦細胞和神經必不可少的脂肪酸,也是大腦神經系統生長發育修復的必須物質來源,對于老年群體腦部疾病有著顯著的預防和改善,對于想要保養腦部以及預防改善腦病的老人,每天補充再好不過!
二、控制血壓
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一些研究表明,中老年高血壓會顯著增加患老年癡呆癥的風險。有多年高血壓經驗的朋友可能會發現,血壓升高會導致一些癥狀,如頭痛發作、四肢無力、視力模糊等,這些癥狀會在血壓控制不好或患有頑固性高血壓時出現,這些癥狀基本都是是高血壓對大腦的影響。所以,控制中年高血壓,對于預防老年癡呆癥尤為重要。
三、禁煙
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早先講過吸煙百害無一利,不僅有阿爾茨海默病,還有各種失智癥,吸煙會增加患病的幾率,在引發阿爾茨海默病這方面,煙酒只會讓人更容易糊涂。吸煙快速上癮,是因為你每吸一口煙,煙氣中的尼古丁就會首先進入你的大腦,和尼古丁結合,促進多巴胺的分泌,這一過程,盡管你舒爽了,但你的其他腦部組織也在不斷地被78種其他致癌物破壞。
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