阿爾茨海默病分為三個階段。一開始，老人的認知能力開始衰退，對比較復雜的事情的執行能力下降，記憶力下降，記憶模糊，部分老人找不到回家的路，情緒變得比較淡漠，相較之前變得孤僻，沉默。這一周期通常為3年。阿爾茨海默氏癥最重要的就是早期發現和治療，
因此，你可以先用這張圖來判斷自己是否患了癡呆！照片里有幾只狗？
答案：圖片里有八只狗。
找出了6個及以上沒有患上阿爾茨海默氏病危險。
找到4個或更少的人，他們大多數是癡呆癥患者；
阿爾茨海默病有什么癥狀？
1.記憶力減退，常被誤認為是年齡過大自然記憶力減退，其實老年癡呆癥患者早期癥狀是近期的事情記不住，以前的事情記得特別清楚；
2.書寫困難，語言障礙，經常詞不達意，無法表達自己想表達的意思，書寫時會有許多錯字，中后期甚至可能連自己的名字都認不出來；
3.有認識與判斷的障礙，也有指向力的障礙。不能正確判斷事物的位置，迷失在熟悉的環境中；肯定會有計算障礙，不能計算，很嚴重就不能識別數字；
4.機能障礙及運動障礙臉部僵硬、易怒、性格改變、心理癥狀如抑郁，開始出現坐立不安、午夜起來亂摸、開門等現象。
不想要成為阿茨海默癥的接班人，生活中要積極預防，養成這些習慣的同時要戒除掉不良的生活習慣。
一是善于思考；
長期不用腦，腦細胞易死亡，神經突觸退化，導致老年癡呆。
第二，保持良好的心態。
人類大腦記憶喪失50%-80%的原因是因為心情不好，美國一項研究發現心情不好的人比心情不好的人平均多活7.6年，中國也調查了88名百歲老人，其中95.4%是樂觀的。
三，適度運動
一項瑞典的研究發現，一周鍛煉超過兩次的人，患阿爾茨海默氏病的幾率減少60%。鍛煉促進血液循環，增強腦細胞的記憶力。
四，堅持補腦
歲數大了后，老人的腸胃功能逐漸變弱，所以營養攝取變得很困難，這時候老年人就更應該多補充一些健腦補腦的食物，比如瘦肉，海鮮、萃楓苷和雞蛋等常見食材。其中萃楓苷是修復人體大腦細胞和神經必不可少的脂肪酸，也是大腦神經系統生長發育修復的營養之一，對于多數老人的腦部問題有不錯的預防和改善，老人可以每天吃一點!
五，禁止吸煙。
抽煙是多種疾病的發病因素，被美國心理學會列為老年癡呆十大危險因素之一，因此一定要戒掉抽煙這個壞習慣。人人都有老去的時候，都希望自己的年老能得到溫暖的對待，由己推人，如果家人都放棄了老年癡呆癥的病患，那就沒人能再照顧這些老了。給予老年人更多的關愛，讓他們積極接受治療，可以延緩其病情的發展，使其在晚年也能快樂地生活。
