過勞者不壽。

學習《人紀》視頻的同學，一定會注意到倪師的體形從微胖到瘦削的明顯變化。

人紀教學從2005年至2007年，期間及之后一段時間，組織學員到美國佛州漢唐進行跟診學習。教學期間，倪海廈白天坐診，病人找到倪海廈的時候，大多數已是重癥病人，現代醫學已經認為沒有治療的意義了，這種病人的治療所消耗的心力，遠非普通的感冒發燒可比。倪海廈遇到治療上的難題時，晚上需要查找資料，據說在睡覺前還要祈禱張仲景先師，在睡夢中想到治療方案，一醒來就在床頭的日記本上寫下來。

林大棟在佛州漢唐跟診

《針灸》、《黃帝內經》、《神農本草經》、《傷寒》、《金匱》五部經典，為準備教學資料，需要反復研讀查找各種書籍，編寫教材所消耗的心力也是相當的大。

期間，還在漢唐中醫的網站上，與西醫、溫病派進行論戰。

倪海廈還有進行小兒健康課程的準備，同時也在進行《地紀》的材料收集和撰寫。

倪海廈在《針灸》的講課視頻里提到：人是不需要每天休息8小時的，那純粹是浪費時間，一般來說4個小時就夠了。他的弟子說，倪師經常每天只休息3到4個小時，感慨光陰不足和未完成的事太多。

倪海廈講課

道家的確是有4小時睡眠的說法，但是修道之人一則講究清心寡欲，二則除睡眠之外，每天可能以半睡半醒的狀態打坐8個小時，三則除了誦經之外，進行的都是體力勞，勞力而不勞心。因此，道士相對容易做到“心安而不懼，形勞而不倦”。

分析：個人認為這個就是倪海廈短壽的原因。

寫出《四圣心源》提出人體五行循環的黃元御只活了54歲。

唐宗海，也就是倪海廈非常推崇的唐容川，中西匯通學派代表人物，只活了55歲。

唐容川

承淡安，倪海廈針灸方面的師祖，也就是周左宇在大陸時候的針灸老師，只活了58歲。

擁有過人的智力，超人的醫術，就需要使用大量的心力進行學習，遇到的疑難問題就比普通醫生要多，要解決這些問題，需要消耗的心力就可想而知了。這些宗師級的人，想要進行傳承，不論是寫書，還是教學，所消耗的精力又遠高于日常診療。

總結

新聞報道中，過勞死的醫師日益增多，我們不能用壽命這一項標準來衡量醫師的水平。每個人的追求不同，有些人追求揚名，有些人追求傳承，有些人追求長壽。求仁而得仁，又何怨。

從個人養生來說，還是得跟著《黃帝內經》走，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。充足睡眠，合理膳食，形勞而不過勞。這才是你我可以做，且應該做的事情。