個人簡介：四十多歲的'90后'中醫，中醫學碩士，主治中醫師，三甲醫院工作十年，社區獨立看診10年，無門無派，崇尚經典中醫，人生理想是“老百姓看的懂中醫”“中醫強壯中華民族”。
桂枝(去皮)、芍藥、生姜、大棗(切)各 9g，甘草(炙)6g。
上五味，（口父）咀，以水七升，微火煮取三升，去滓，適寒溫，服一升。服已須臾，啜熱稀粥一升余，以助藥力。溫覆令一時許，遍身漐漐微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病者必不除。若一服汗出病瘥，停后服，不必盡劑；若不汗，更服依前法，又不汗，后服小促其間，半日許令三服盡。若病重者，一日一夜服，周時觀之。服一劑盡，病證猶在者，更作服；若汗不出，乃服至二三劑。禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭惡等物。
今天我們來看看桂枝湯的煎服法。
1:首先我們統一一下度量衡。由于我們是科普文章，所以不做學術考證，直接告訴大家換算關系。
一兩=3克
一升=220毫升
鮮大棗13枚=干棗3-4個=9克
2:過去的中藥是自己加工炮制，不是現在現成的飲片，所以要把桂枝里的樹皮（肉桂）挑出來，生姜要帶皮切，大棗要切開。
3:煎法和現代常用煎藥法不同。“以水七升，微火煮取三升。”
首先：只煮一遍，不是兩煎混合。
再次：1500ml小火煮開到接近700ml 大概需要15-20分鐘
（按：快速煎煮主要取中藥的“氣”而不是“味”，入公轉快速起效，快速緩解癥狀）
4:服法：第一次先溫服220-250ml，“須臾”（大概稍微停頓一下），喝一碗熱稀粥，大概也是220-250ml。
（按：服熱稀粥，一般選用白米、大米粥，一般不選小米，因為中醫講“白色”入“肺”，解皮毛外感最宜。）
5:接下來是蓋被子，蓋多長時間呢，“一時許”，大概兩小時。
6:最理想的狀態是通過服藥、飲粥、蓋被子，兩個小時后，背后微微的出汗，病就好了。這里啰嗦一句，桂枝湯服藥的結果是把“冷汗（汗自出）”變成“熱汗（藥汗）”，以驅除風寒之邪。
（詳情了解可以點擊--“用一把傘講清楚“出汗”那些事兒）這里注意，感冒發汗切不可以“大汗淋漓”，這樣非但不能治好感冒，還會因為過多丟失津液引起其他的問題，在后面的條文里，仲景先師會專門講解。
喝一次藥，“遍身漐漐微似有汗”后，應該“發熱、怕冷、干嘔、鼻鳴”。這些癥狀就緩解，緩解了就不吃了。“桂枝湯”雖然陰陽平衡，組方嚴謹，但“有是證，用是方”，無需繼續服藥鞏固。如果繼續“服藥”，可能會引起其他的問題，這個仲景在后面也會專門講述。
7:但是，如果服完一次，兩個小時了，也喝粥了，也捂被子了，但背上仍然沒有出汗，發熱等癥狀仍然在，查看一下臨床體征仍然是“南方姑娘”感冒（具體可點擊---“一個病例教你感冒一日愈”），那么就繼續喝，兩小時（甚至一個半小時，一個小時）再服一次，把一煎三次的藥喝完。如果還不好，在觀察臨床體征（具體可點擊---“小妙招，快速辯寒熱，用對中成藥”），如果體征（看鼻孔 淡紅蒼白濕潤）仍然沒變，那么就繼續熬藥，再吃上它一天一夜，直到“汗出脈靜身涼”。
收功。
今天事情有點多，就先寫到這兒，明兒繼續哈。
明日預告《從桂枝湯談談感冒的飲食和精神調護》。
