蒲公英，是近年來被大家廣為熟知的一種草藥。
它隨處可見，生命力頑強，開著喜人的小黃花，藥用價值極高。
很多人，不但用蒲公英做美食，還會用其制茶，泡水喝，來養(yǎng)生保健康。
那么，炎熱的夏季，用蒲公英泡水，會有哪些好處呢？一起來看看吧！
夏天，用蒲公英泡水，身體3個部位會變好
部位一：肝臟
作為草藥，中醫(yī)認為，蒲公英，入肝、胃二經(jīng)，所以，對于肝臟有好處。
炎熱的夏天，用蒲公英泡水，對于肝臟來說，有三大好處。
可排肝毒
蒲公英，擅長排肝毒，增強肝臟解毒能力。
用氣泡水喝，可對抗內(nèi)毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內(nèi)毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
可降肝火
蒲公英，可清熱去火，對于肝火，有很好的作用。
用其泡水喝，可清肝熱，又可疏肝。凡肝中郁熱所見的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等均有效。
可預防肝損傷
用蒲公英泡水喝，還可預防肝損傷，尤其是蒲公英的根莖，對于預防酒精性肝損傷，效果更佳。
部位二：胃部
蒲公英，入胃經(jīng)，對于胃部健康，也大有益處。
清胃熱
《本草新編》記載：蒲公英，瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙。
《醫(yī)林纂要》記載，“補脾和胃，瀉火”。
消胃炎
蒲公英，被中藥界譽為，具有清熱解毒、抗感染作用草藥的“八大金剛”之一。
可以說，蒲公英，是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。
臨床應用證明，單味蒲公英治療淺表性胃炎、胃潰瘍均有效，但更適用于“胃熱”患者。
殺幽門螺桿菌
很多人出現(xiàn)了胃痛、胃脹、胃酸等問題，與感染幽門螺旋桿菌，有很大關(guān)系。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英，既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
一項研究表明：蒲公英，與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似，且具藥源廣、價格低，副作用少的特點。
部位三：乳腺
大量醫(yī)書記載，蒲公英，對于女性乳腺方面的作用。
《本草經(jīng)疏》中認為，蒲公英“主婦人乳癰腫乳毒”。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”。
《唐本草》認為，蒲公英“主婦人乳癰腫”。
通過臨床實踐，蒲公英，對乳腺疾病的確療效確切。
泡水內(nèi)服，改善乳腺增生
中醫(yī)認為，乳腺增生，由痰濕結(jié)聚、氣血凝滯而誘發(fā)的。
蒲公英，可解毒消腫、散結(jié)止痛，在治療硬結(jié)性病變方面，療效確切，尤其是蒲公英根，藥效更佳。
日常用其泡水喝，對于改善乳腺增生，十分有益。
碾碎外敷，改善乳腺炎
將蒲公英碾碎后，外敷，對急性乳腺炎，十分有效。
蒲公英，巧搭配，泡水喝，養(yǎng)生效果翻倍
搭配一，蒲公英+刺玫菊
——保護乳腺健康，效果加倍。
用蒲公英，搭配刺玫菊茶，一起泡水喝，對于乳腺健康，效果加倍。
刺玫菊，性質(zhì)溫和，藥用價值極高，用其泡水，對于改善乳腺增生，亦有好處。
很多女性的乳腺增生，與其不良的心情有關(guān)，如愛生悶氣，長期抑郁，也是導致乳腺增生的誘因。
刺玫菊茶泡水，可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒，改善心情，有益改善乳腺健康。
此外，刺玫菊還可以中和蒲公英的寒性，這樣搭配，不寒不燥，更適合嘗試飲用。
搭配二，蒲公英+碩參
——保肝護肝，效果加倍
用蒲公英根莖，搭配碩參，做成蒲公英碩參茶，一起泡水喝，對于肝臟健康，效果加倍。
碩參，是從歐洲引入國內(nèi)的藥食兩用植物，其根莖，藥用價值極高。
科學證實，碩參根的有效物質(zhì)，有保肝作用，可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，還可預防肝損傷，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯。
這二者搭配在一起，護肝效果1+1＞2。
搭配三，蒲公英+紅果皮
——養(yǎng)胃護胃，效果加倍
搭配紅果皮，一起泡水喝，養(yǎng)胃效果加倍。
紅果皮，也是人們常說的陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。
紅果皮是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經(jīng)，可理氣健脾，調(diào)中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅果皮所含的揮發(fā)油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食欲。
再加上，蒲公英消炎殺菌，改善胃粘膜之效，這二者搭配在一起，泡水喝，養(yǎng)胃止痛、消炎殺菌，保護胃部健康，效果尤佳。
蒲公英雖好，但4類人不宜喝，切記
第一類：慢性腸炎者
中醫(yī)講，蒲公英，性質(zhì)微寒。
慢性腸炎者，容易出現(xiàn)腹瀉，如果在飲用寒涼的蒲公英水，會加重腹瀉、腹痛，不利于健康。
第二類：血壓低者
炎熱的夏季，氣溫的升高，會導致人體的血壓存在一定的下降。
而蒲公英根泡水，有一定的降壓作用，所以，血壓低的人，不要用其泡水喝。
第三類：對其過敏者
雖然，蒲公英，藥食兩用，安全性高，但還是有極少數(shù)人，對蒲公英過敏。
在飲用蒲公英水后，會出現(xiàn)蕁麻疹等過敏情況，此時，一定要立刻停止，不要再繼續(xù)喝了。
第四類：陰寒證者
蒲公英，對于熱證，皆有不錯的效果。
但是，對于寒癥，則不宜食用，尤其是，陰寒證者，一定要注意。
