俗語(yǔ)講述的都是我們?nèi)粘Ｉ畹氖虑椋虼撕臀覀兊纳钕⑾⑾嚓P(guān)，平時(shí)我們也是經(jīng)常聽(tīng)到，由于語(yǔ)言表達(dá)形式很簡(jiǎn)單，又非常容易理解，因此深受廣大勞動(dòng)人民的喜愛(ài)。俗語(yǔ)能夠經(jīng)久不衰，流傳至今，不僅僅是因?yàn)樗恼Z(yǔ)言結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的緣故，更主要的是背后其深邃的含義，都蘊(yùn)含著深刻的人生哲理，讓我們讀了受益匪淺，如能領(lǐng)悟到其深意，我們今后的路將會(huì)越走越順。
不過(guò)我們也不能一概而論，畢竟時(shí)代不同了，由于當(dāng)時(shí)受人們的認(rèn)知的限制，有些俗語(yǔ)已經(jīng)成為歷史，沒(méi)有什么意義了。但是俗語(yǔ)之中有很多關(guān)于養(yǎng)生的，我們之前也說(shuō)了不少，一直被人們認(rèn)可，雖然沒(méi)有很高知識(shí)文化的農(nóng)民之口，但是這些都是他們長(zhǎng)期的生活經(jīng)驗(yàn)所得，有很強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值。今天這句俗語(yǔ)：“十女九濕，十男九痔”，后半句同樣重要，可惜少為人知！
十女九濕
這句話很多人沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，不理解其中的含義。其實(shí)“濕”也就是“寒”的意思，我們常說(shuō)我們濕氣很重，就是這個(gè)意思。濕氣不分男女，都會(huì)有，但是在這里重點(diǎn)說(shuō)女性，那是因?yàn)樵诠湃搜劾铮藢訇帲腥藢訇?yáng)，我們還經(jīng)常形容女人都是水做的嗎？這都說(shuō)明女人天生的陰盛陽(yáng)衰，因此也就濕氣重。我們從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，陽(yáng)弱則會(huì)出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，這樣一來(lái)血液就運(yùn)行不暢。
這就會(huì)引起熱量供應(yīng)不足，因此在女性身上經(jīng)常會(huì)發(fā)生手腳冰涼的現(xiàn)象，還有就是在早起的時(shí)候，眼面浮腫的現(xiàn)象，這都是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重引起的。因此女性朋友一定要注意這方面，平時(shí)要養(yǎng)成好的習(xí)慣，尤其是對(duì)自己的脾胃，因?yàn)榻∑⑹亲钣欣诶疂B濕的，看到這里大家是不是有點(diǎn)豁然開(kāi)朗啊。
十男九痔
這個(gè)我相信很多人都知道什么意思，意思就是說(shuō)是個(gè)男人里面九個(gè)人都有痔瘡。由此可見(jiàn)，痔瘡的發(fā)病率還是很高的，而發(fā)病的對(duì)象，最多的就是長(zhǎng)期坐的人，還有就是經(jīng)常干一些重體力活的人。而我們都知道，在古時(shí)候，由于科技不發(fā)達(dá)，大部分重體力活都是有男人來(lái)完成，因此古人才會(huì)說(shuō)十男九痔。
不過(guò)最近醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)痔瘡發(fā)病率高的原因，主要和我們的飲食不規(guī)律有很大關(guān)系，還有就是我們的作息時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常吃一些辛辣食品，還有就是長(zhǎng)期酗酒，經(jīng)常坐在那里不活動(dòng)等等，都有很大關(guān)系，這些都是引起痔瘡的病因，因此大家一定要注意了，尤其是男性朋友，一定要引起重視。
十人九胃
這句話的意思大家也很容易理解，也就在強(qiáng)調(diào)胃病的發(fā)病率也是很高的，胃是我們主要的消化器官，我們吃的食物都是通過(guò)胃來(lái)消化吸收的，因此我們?cè)谄綍r(shí)飲食方面，要特別的注意，要學(xué)會(huì)合理飲食，健康飲食。身體健康才是最重要的，這些都是古人的經(jīng)驗(yàn)之談，直到今天，對(duì)我們還有很強(qiáng)的使用和借鑒意義，現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越健康問(wèn)題，所以在此呼吁大家，一定要注意自己的身體健康。
