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暑期來了，

不少家長開始頭疼：

“熊孩子”又抱著電腦、ipad、手機不放了

屢教不改

沉迷網絡

一打就是一整天

頭昏腦漲，廢寢忘食

甚至憋住不上廁所

......

沉迷網絡游戲不能自拔

只是習慣不好嗎？

不，這是一種病！

近年，因游戲成癮就診的患者數量呈迅速上升且低齡化趨勢。

發現孩子有沉迷游戲的苗頭，怎么溝通更有效？怎樣讓孩子遠離游戲成癮？記者采訪了相關醫學專家。

病房里，13歲的小睿(文中未成年人均為化名)因重度游戲成癮正在接受治療。小睿從八九歲開始喜歡上各種手機小游戲，兩年前接觸“吃雞”游戲后更加沉迷，每天少則玩四五個小時，放假時甚至一天連續玩10多個小時。

“只要爸爸媽媽不讓我玩，我就渾身不舒服。”慢慢的，小睿的脾氣變得越來越暴躁，成績嚴重下滑。

入院前，他因為沉迷于游戲已經無法繼續上學。經過兩個月的系統治療，如今小睿的情況有所好轉，表示希望早點回到學校。

整天閉眼躺在床上，對醫護人員的關心不予理睬，也不和病友交流，甚至不愿洗臉、洗澡……

在中南大學湘雅二醫院精神衛生研究所病房，劉女士對兒子小偉的狀態十分擔憂。15歲的小偉游戲成癮至少有三四年時間，從開始每天玩三四個小時，到后來的通宵達旦、整天不出門，直至完全無法正常學習和生活。近日，小偉被家長強行送到醫院治療。

中南大學湘雅二醫院精神衛生研究所行為醫學與精神衛生專科副主任、成癮醫學專家、博士生導師諶紅獻教授表示，游戲成癮和毒癮的核心成癮機制是一樣的，都具有嚴重的病態心理依賴性。

對于嚴重成癮的孩子，學校和家長很難管理，最可能有效的治療方法是在成癮專家的指導下進行家庭治療，其次是送到正規的網癮治療機構進行治療，但矯治非常困難。

從2018年2月至今年6月，中南大學湘雅二醫院精神衛生研究所行為醫學與精神衛生專科共接診210例游戲成癮患者，其中男性149人，占比71%；女性61人，占比29%。

“從患者的年齡來看，最小的才9歲，最大的30歲。”諶紅獻表示，其中13歲至18歲的初高中學生最多，共115人，占比54.8%；18歲以上的青年92人，占比43.8%，其中絕大多數25歲以下，這部分患者中游戲成癮至少在4年以上，由此可見，中學時期是最容易出現游戲成癮。

這個年齡段的孩子缺乏自控能力，又容易受到情緒困擾，成長過程中出現理想和現實狀況的差距，易沉迷于游戲世界。

近年，游戲成癮呈現低齡化趨勢，12歲以下的小患者有3人，他們也有兩年以上成癮經歷。

從成癮時間來看，就診患者中游戲成癮2～3年的34人，占比16.2%；4～5年的83人，占比39.5%；6～7年的33人，占比15.7%；8～9年的44人，占比20.9%；10年及以上的16人，占比7.6%。

在接診的游戲成癮患者中，125人出現情緒障礙、40人出現雙向情感障礙、26人出現抑郁、10人表現為焦慮、7人出現不典型精神障礙，還有個別患者出現精神分裂癥。

諶紅獻對比了近年各國總結的游戲成癮患病率，總體來說，中國的網絡成癮患病率較高。

“孩子游戲成癮，根源在家長。”諶紅獻分析，中國家長普遍為孩子付出太多、承擔太多，即使兒女成年后，不少父母還習慣于包辦，導致一些青少年缺乏獨立意識，甚至于荒廢了學業、成年后不工作，他們也能心安理得地“啃老”。

日本的網絡游戲產業很發達，但日本文化從孩子很小開始就訓練其獨立性和嚴苛的自律性，很多西方國家也是如此，子女年滿18歲后必須自己養活自己，使得孩子從小有后顧之憂，不敢過度沉迷于網絡游戲而荒廢學業。

因此，諶紅獻呼吁，中國父母加強對孩子獨立性和自律性的培養，這是遠離手機成癮的根本辦法。

諶紅獻介紹，游戲成癮的發展大致可分為4個階段：

如果孩子處于游戲成癮的第一、二階段，家長和老師應同心協力，必要時聯合心理醫生合理干預，有很大的希望成功；如果發展到第三階段，雖然有點晚，但家長聯合有成癮醫學背景的行為醫學專家，連續進行一段時間的家庭治療和行為矯治訓練，也有扭轉的可能；如果孩子發展到第四個階段才開始干預，難度堪比戒毒，須強力的家庭配合權威成癮醫學專家才有希望幫孩子戒除網癮。

　　諶紅獻提醒，家長要多花時間陪伴孩子，一旦發現孩子有沉迷于網絡游戲的苗頭要立即干預，將其終止于第一階段。如果通過控制孩子的游戲設備、勸說教育不能解決的話，可及時向有成癮醫學背景的心理醫生求助。

　　“遺憾的是，家長們帶來就診的孩子，大多數已發展到了游戲成癮的第四階段！”諶紅獻認為，在中小學校加強對家長的“防癮”知識宣傳，做到早發現、早干預十分重要。