現(xiàn)在越來(lái)越多的人染上胃病，尤其是經(jīng)常吃外賣(mài)和路邊攤，就很容易感染上幽門(mén)桿菌，它就是胃病反復(fù)發(fā)作的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
我已經(jīng)是個(gè)3年的老胃病了，以前因?yàn)椴粣?ài)惜身體，經(jīng)常把自己搞得進(jìn)醫(yī)院，有幾次都胃出血了，藥也不知道吃了多少。后來(lái)慢慢學(xué)著養(yǎng)胃，有事沒(méi)事經(jīng)常做一些養(yǎng)胃的食物來(lái)吃，慢慢才把胃養(yǎng)好了。
希望大家像我一樣，有胃病一定要好好養(yǎng)著，千萬(wàn)不要把自己的身體搞垮了，分享2個(gè)養(yǎng)胃的食譜。
一、花生豬肚湯
食材：花生一小把，豬肚適量，薏米適量，紅棗幾顆，火麻仁油一勺，白胡椒粉、姜、鹽適量。
做法：
1.豬肚切絲準(zhǔn)備好。
2.紅棗，薏米等清洗干凈。
3.電飯鍋里放入材料，加上蔥姜等。
4.加入適量水，啟動(dòng)煲湯功能。
5.煮好后淋上火麻仁油，加入適量胡椒粉和一點(diǎn)鹽。
6.喝一碗，味道清香特別好喝。
二、黑糯茶
材料：黑糯米，紅茶葉，丁香葉。
做法：
1、將炒制的黑糯米、丁香葉用紗布包裹，放進(jìn)砂鍋中，
2、加入紅茶、水，煮5~10分鐘，看到茶色紅潤(rùn)透亮即可，
3、最后過(guò)過(guò)濾茶渣就能喝了，最好趁熱喝。
黑糯米含有青花素，對(duì)胃粘膜具有保護(hù)作用，還可以中和胃酸加上丁香葉含有丁香油和丁香酚這2種獨(dú)特的物質(zhì)，可以幫助修復(fù)胃粘膜，紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲。
經(jīng)研究表明，常喝黑糯茶有幫助調(diào)整腸胃功能的作用，含有豐富的生物堿，可以促進(jìn)胃液分泌和腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于胃不好的人，飯后經(jīng)常喝黑糯茶可以幫助你養(yǎng)胃、護(hù)胃、保護(hù)胃黏膜！
溫馨提醒大家：養(yǎng)胃不是一天兩天的事，希望大家都可以好好愛(ài)護(hù)自己的身體！
