對于所有的懷孕女人來說，最大的一個愿望，就是希望寶寶能夠健健康康的出生，另一個愿望就是希望寶寶能夠更加的聰明。
而想要寶寶更聰明，智力更高，一方面會受到遺傳基因的影響，另一方面會受到運(yùn)氣的影響，然后就是后天的飲食、營養(yǎng)、教育等各方面。今天主要講孕期，想讓寶寶出生后更聰明？孕期，你要在這4個方面多努力！
為了能生下一個聰明寶寶，孕婦要在4個方面多努力，很管用
多吃魚、核桃等食物：在懷孕期間，尤其是在胎兒大腦發(fā)育的一個關(guān)鍵期，孕媽一定要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是多吃一些有助于大腦發(fā)育的食物，注意補(bǔ)充DHA、卵磷脂等，所以孕婦應(yīng)該多吃一些魚、核桃等補(bǔ)腦食物，寶寶出生之后也會更聰明。
保持心情愉悅：有人懷孕之后，體內(nèi)激素分泌會發(fā)生變化，進(jìn)而可能會造成孕婦的脾氣發(fā)生轉(zhuǎn)變，會有之前的溫柔女人，變成脾氣暴躁的女人。
但是在孕期，如若孕婦經(jīng)常生氣，或者是抑郁，也會影響到腹中胎兒的發(fā)育，尤其是會影響到胎兒智力發(fā)育。所以在懷孕期間，孕婦要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅，對寶寶發(fā)育會更好。
在懷孕期間，大約到了懷孕第4個月份時，孕媽就應(yīng)該對胎兒進(jìn)行胎教了，而胎教的方式又有很多種，比如說音樂胎教、對話胎教、撫摸胎教等。
所以在懷孕第4個月份時，胎兒的聽力系統(tǒng)已經(jīng)開始發(fā)育，這時候媽媽可以對寶寶進(jìn)行音樂胎教了，能有效刺激他聽力發(fā)育，刺激寶寶大腦發(fā)育，而且進(jìn)行音樂胎教時，盡量聲音不要太高，而且離肚子也盡量遠(yuǎn)一些。
堅(jiān)持運(yùn)動：在懷孕期間很，多孕婦不敢運(yùn)動，生怕運(yùn)動時，傷害到小寶寶。其實(shí)在懷孕期間，孕媽是應(yīng)該進(jìn)行適量運(yùn)動的，既有助于控制體重，還有助于調(diào)節(jié)身體素質(zhì)，還有助于胎兒發(fā)育，對胎兒大腦發(fā)育也有好處。
因?yàn)樵袐屧谶\(yùn)動過程中，子宮會有輕微的震蕩感，而這種震蕩感會讓胎兒感覺心情愉悅，還能刺激到胎兒大腦前庭發(fā)育能提高，對于提高寶寶的平衡感有一定的好處。
