【入伏吃“黃芪”，不妨加一物：】1、 黃...
1、 黃芪配丹參——除煩安神。
2、 黃芪配山藥——補氣健脾。
3、黃芪配益母草——活血化瘀。
4、 黃芪配枸杞——提高記憶。
5、 黃芪配當歸——調經止痛。
6、 黃芪配白術——健脾益氣。
7、 黃芪配桂枝——溫陽化氣。
8、黃芪配金銀花——清熱解毒。
三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。三伏天是養生的好時節，注意祛暑濕，補陽氣，養肝。
養肝就是養命。肝臟不好的人，全身上下都會拉“警報”
1、晨起乏力，精神不佳；
2、沒有食欲，經常腹瀉；
3、早起刷牙會出血，流鼻血次數增加；
4、吃過飯后就肚子脹，放屁量增加；
5、面部皮膚發黃，伴有眼球發黃現象；
6、指甲表面凹凸不平，且質地脆弱；
7、頭發油得快，且有脫發現象；
8、肝臟周圍區域出現疼痛感；
中醫講：百病之源，根在肝臟，養肝主要是護肝清肝火、解肝郁、排肝毒、明目，常喝金銀花決明子茶，尤其適合長坐電腦前的白領和熬夜的學生。
牛蒡根百年來牛蒡根被公認為是一個強有利的排毒的天然治療物。菊花味甘、苦，微寒，歸肺、肝經，可清熱解表，清肝明目。菊花和金銀花搭配，可緩解感冒初期癥狀；和枸杞子或決明子搭配，可緩解眼目昏花的情況。桂花可以緩解食欲不振、痰飲咳喘等。
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