痛風有個最大的特點就是反復發作，有的人一個月可能會出現數次的痛風發作，這嚴重的影響到了正常的工作和生活，所以防止痛風再次發作至關重要，那么在平時該怎么做才能防止痛風的發作呢？
痛風是血清中尿酸升高所致，因此降低對于有痛風發作的患者，應將血尿酸長期控制在360μmol/L以下，有痛風石者應降至300μmol/L以下，有學者認為長期維持血尿酸在目標值以下，可使關節內沉積的尿酸鹽晶體及痛風石溶解并不再沉積，機體的尿酸鹽負荷降至最小，痛風可不再發作。
1、在生活方式上
要注意做到以下10點：
(1) 限酒；
(2) 減少高嘌呤食物的攝入；
以低嘌呤飲食（蔬菜、脫脂、低脂奶及其制品）為主，嚴格限制動物內臟、海產品和肉類等高嘌呤食物的攝入。
(3) 防止劇烈運動或突然受涼；
(4) 減少富含果糖飲料的攝入；
(5) 大量飲水(每日2000ml以上)；
(6) 控制體重；
(7) 增加新鮮蔬菜的攝入；
(8) 規律飲食和作息；
(9) 規律運動；
(10) 禁煙。
2、在藥物上，控制尿酸預防發作
因為生活方式的改變，只能使人體血尿酸水平下降10%～18%，這往往離目標值的360μmol/L相差甚遠，因此就必須通過藥物降尿酸，降尿酸的藥物主要有抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他、非布索坦等，和促尿酸排泄的苯溴馬隆、丙磺舒等，這些藥物都有一定的副作用，具體如何選擇使用，需要有醫生根據具體病情予以專業指導用藥。
最后，補充一點，大家可能會注意到在使用降尿酸藥物同時，醫生會讓使用秋水仙堿；其中秋水仙堿是急性期起到止痛作用的藥物，那這里痛風沒有發作，為什么要使用秋水仙堿呢？
這就是防止痛風發作的第3點，使用秋水仙堿直接預防痛風發作
3、在藥物上，直接預防痛風發作
秋水仙堿既能治療痛風，又能預防痛風發作；但是秋水仙堿的副作用非常大，而且大劑量會引起中毒，所以秋水仙堿不能長期使用，那在什么情況下使用能預防痛風發作呢？
其中最常見的是在使用降尿酸藥物的時候！
因為使用降尿酸藥物可以使已經形成結晶的尿酸鹽發生溶解進入血液，從而會誘發痛風發作，所以此時提前使用秋水仙堿，以避免痛風發作。
另外，有時候自己沒有控制好飲食，食用了高嘌呤飲食，往往會出現痛風發作的先兆癥狀，如關節發熱等，此時為了防止痛風癥狀進一步進展，可以使用秋水仙堿預防痛風發作。
