性格內(nèi)向的人在工作場(chǎng)合里取得了顯著的進(jìn)展。許多企業(yè)已經(jīng)開始意識(shí)到內(nèi)向者為公司帶來(lái)的好處，也意識(shí)到他們不需要假裝外向，也能飛黃騰達(dá)。
縱然有許多原因來(lái)歌頌性格內(nèi)向，作家Emily White 在她的新書《算我一份》①中警告內(nèi)向者，不要完全避免社交生活。外向者雖然據(jù)說(shuō)有龐大的社群，但是White 說(shuō)，連內(nèi)向者也需要有社群。
“一個(gè)社群讓外向者的生活更豐富，也讓內(nèi)向者的生活一樣地更豐富。”White 以一樣是內(nèi)向者的身份說(shuō)道。“外向者可能比我們有優(yōu)勢(shì)，但是性格內(nèi)向不代表你不需要有社群。”White說(shuō)，兩組的分別在于，內(nèi)向者必須為了找到他們的社群而做得更多。
我們都需要有歸屬感。我們可能需要?dú)w屬于私人關(guān)系（就是內(nèi)向者偏向擁有的）或者較大的公共群體，但是這兩個(gè)需要，對(duì)內(nèi)向者和外向者是一樣的。“這就好像在說(shuō)內(nèi)向者不需要吃飯一樣。”White說(shuō)。“我們都要有做某個(gè)群體的一份子的感覺(jué)，只不過(guò)對(duì)于內(nèi)向者來(lái)說(shuō)，我們以不同的方式尋找出來(lái)。”
外向者比較容易進(jìn)入一個(gè)較廣大的社群，因?yàn)樗麄兿矚g接觸到新的體驗(yàn)，也喜歡向新朋友作自我介紹。反之，內(nèi)向者往往討厭這種外向的交際，也時(shí)常為了尋找社交網(wǎng)絡(luò)而掙扎。
對(duì)于內(nèi)向者來(lái)說(shuō)，他們的社群可能只有一小撮朋友或家人。但是，White 主張，內(nèi)向者必須超越這個(gè)狹小的私人圈子，進(jìn)入社群。內(nèi)向者或許寧愿上刀山下油鍋，也不要參加社群活動(dòng)。但是White 說(shuō)，內(nèi)向者時(shí)常避開社群活動(dòng)，是因?yàn)樗麄兒ε虏粫?huì)融合其中。“擴(kuò)大社群聯(lián)系，讓我們有機(jī)會(huì)找到適合的社群，這樣就會(huì)為我們提供社交機(jī)會(huì)，也讓我們有途徑和自己性格相仿的人在一起。”
比方說(shuō)，一個(gè)社區(qū)花園，能讓內(nèi)向者有機(jī)會(huì)不需要改變個(gè)性，也能加入一個(gè)社群。White說(shuō)，“我們不是反社會(huì)，而是‘反不斷對(duì)話’。社群為我們提供了一個(gè)讓我們和別人在一起的機(jī)會(huì)，也讓我們有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)新的事物，以及在社交上要求不過(guò)高的情況下玩樂(lè)。”
內(nèi)向者要如何找到他們的社群？
要意識(shí)到抗拒是自然的
White 利用的一個(gè)招數(shù)，就是告訴自己，她只需要參加一次，如果她不喜歡，就永遠(yuǎn)不需要回來(lái)。她說(shuō)，“如果你告訴自己要出去建立龐大的社群網(wǎng)絡(luò)，這可能讓你不堪重負(fù)。”
“如果你對(duì)自己說(shuō)，我只要去一個(gè)團(tuán)體去見識(shí)一下，這樣就會(huì)幫助產(chǎn)生動(dòng)力。”當(dāng)你去得不開心的時(shí)候，允許自己離開，也可以幫助克服抗拒的心理。
避免給自己任何條件
標(biāo)準(zhǔn)的社交忠告包括了要和至少三個(gè)人說(shuō)話，以及預(yù)先準(zhǔn)備一些話題，以供開始對(duì)話。但是White說(shuō)，這些條件對(duì)內(nèi)向者來(lái)說(shuō)，可能會(huì)負(fù)擔(dān)太重。她說(shuō)，“這不是叫你參加活動(dòng)時(shí)和15個(gè)人說(shuō)話。這攸關(guān)你對(duì)某個(gè)場(chǎng)合是否有歸屬感。”
選擇你喜愛(ài)的事物
White說(shuō)，“內(nèi)向者可以像外向者一樣勇于嘗試新體驗(yàn)，只要這些體驗(yàn)適合我們。”要選擇以你的興趣為基礎(chǔ)的組織。和工作組織連接，是建立專業(yè)網(wǎng)絡(luò)很好的方法。
White也鼓勵(lì)內(nèi)向者在工作場(chǎng)合之外尋找連接。根據(jù)你的嗜好，選擇有關(guān)的團(tuán)體，如圖書俱樂(lè)部、象棋俱樂(lè)部或園藝組，都是建立一個(gè)讓你能和廣大社群連接的社交網(wǎng)絡(luò)極佳的途徑。
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譯者注：
①書名全名譯為：《算我一份：我如何走下場(chǎng)邊、制造連接、又建立一個(gè)更充實(shí)、更豐富、更活在生命中的生活》。
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