如果生活一定要取悅一個人，我想你最應(yīng)該取悅的是自己。隨著心的方向走，看到別人的光芒，也知道自己的耀眼。---《在愛中重生》
很小的時候，我就開始用食物填補內(nèi)心的空洞。那時食物是我的避難所，它能撫慰我的心靈，給我?guī)?a target="_blank">快樂，它就是我的上帝。可后來我又意識到，那個洞穴也需要用美麗來填補。那時我以為苗條的身材與漂亮的著裝就意味著美麗——其實這兩點和真正意義上的美麗沒有多大關(guān)系，可我那時還小，當然不懂這些。
我八歲時看了一部關(guān)于貪食癥的電視電影，從中找到了答案。這本來是一部具有警示意義的電影，卻被我完全從反面利用了。我由此找到了一種可以填補空洞的新方式，既可以繼續(xù)從食物中獲得慰藉，又不會發(fā)胖。看完電影后，我狼吞虎咽地大吃了一頓，然后又全部嘔吐了出來。食物之所以能夠帶給我安慰，是因為我在吃的過程中，心中所有的不安與空虛便會消失不見?？僧斘彝逻^之后，精疲力竭地躺在浴室的地板上，內(nèi)心的空洞卻更大了。當時我意識到，由于自己是在用一種錯誤的方式去填補它，所以才會在耗費了那么多精力之后，感到更加空虛與不安。
我不停地大吃然后嘔吐，這種做法使我感到很痛苦。但如果不這樣做，現(xiàn)實生活就會讓我更加難熬。只有躲在我自己構(gòu)筑的小小的食物王國里，我才能感到安全。所以我摒棄了正常的生活，沉湎于貪食癥帶來的撫慰中。將近二十年來，我每天反復(fù)地吃、吐好幾次，先把那個洞穴填滿，而后又把它清空，時間就這樣在沉淪中流逝了。直到二十六歲，我才又回到正常的生活中。
我高中畢業(yè)后，上了大學(xué)。我又開始用大麻填補內(nèi)心的空洞。這也是我一段不愉快的經(jīng)歷。記得當時我和朋友們坐在那兒吸大麻，有人在一邊說說笑笑，有人在津津有味地吃東西，有人在休息，而我卻莫名其妙地恐慌起來。我緊張地環(huán)視著房間，每隔四十秒鐘就去窺探門外有什么動靜，總覺得警察或者我父母會找上門來。大家看到我這副神經(jīng)兮兮的樣子就都笑話我說：“你到底怎么了啊？”大家都在嘲笑我，而我卻不明白她們?yōu)槭裁闯靶ξ?，所以心中焦急，無助地哭了起來。
大麻并沒能填補我內(nèi)心的空洞，反而把它擴大了。我感到更加忐忑不安，成天心神不定，最后只好進一步升級改用致幻劑，進入了迷幻蘑菇的世界。
如果說大麻使我胡思亂想、妄加揣測，那么迷幻蘑菇徹底使我精神錯亂了。我愿意不惜一切漂浮在幻覺中，因為一旦清醒過來，我就會想起心中的那個洞穴，它變得越來越大了?？蔁o論我怎樣費盡心機地想盡一切辦法填補它——用酒精、毒品、情欲關(guān)系，我還是必須面對每天都照常升起的太陽。這是我最難以忍受的時刻，我痛恨這該死的太陽，它每天清晨就像上帝一樣造訪大地，把光明灑向萬事萬物，而我卻是畏光的。于是我只好把所有的窗簾都拉上，天亮也不起床。我靜靜地躺在床上，毒品使我的心臟撲通撲通狂跳不止，酒精令我頭暈?zāi)垦?，覺得整張床在不停地翻轉(zhuǎn)。我盯著天花板出神，想起我父母已經(jīng)早早起床上班了，他們辛辛苦苦地掙錢為我曠課交學(xué)費。而后我又想起自己與好朋友之間破裂的友情，接著我又想起我妹妹。現(xiàn)在我簡直無法面對她，因為對于她提出的一個最簡單的問題：你最近怎么樣？我都無言以對。之后我又琢磨著自己既沒有錢，也沒有關(guān)于未來的計劃，只有逐漸衰弱的身體，不斷退化的大腦和日益墮落的靈魂。我越想越痛苦，每當太陽越過地平線的時候，每當世界上的其他人都開始了他們白天的生活時——我沒有白天，只有夜晚，這些凌亂的思緒便會連續(xù)折磨我?guī)讉€小時。每天清晨在我大學(xué)男友的床上看著太陽升起，那些日子是我人生中最晦暗的一段時光。
有一天日出時，我獨自坐在長沙發(fā)上，環(huán)視著眼前這個污穢、黑暗的房間。我和男朋友住在這兒，是因為我所有的朋友都已經(jīng)畢業(yè)，并且有了工作，也有了屬于自己的生活。他們懷著積極的心態(tài)過好每一天，生活中充滿了陽光，只有我還滯留在黑暗的地窖里。那天清晨，我認真地考慮過是否應(yīng)該結(jié)束自己的生命。有關(guān)自殺的想法就像一盞不停閃爍的霓虹信號燈在提醒我，我采用了一種錯誤的方式去填補內(nèi)心的空洞。
我總喜歡把上帝之愛比作日出。無論你前一天晚上感到多么沮喪，第二天清晨太陽都會照常升起。而且它對誰都是一樣，總是不偏不倚地把光線投射在每一個人身上——無論是罪人、吸毒者，還是圣人、啦啦隊長；不管是已經(jīng)得到救贖的，還是異教徒。即使你躲藏起來，故意對它避而不見，它也毫不介意，更不會因此而懲罰你。哪怕你在黑暗中蟄伏幾年甚至幾十年，當你最終走出來時，陽光依然會照耀在你臉上。它一直是那么明媚，永遠那么燦爛，始終在等待著你走出黑暗，去感受它的溫暖。在我心情抑郁的那些年里，我一直以為上帝、太陽和陽光都是不公正的，但我錯了，其實每天太陽升起的時候，就是上帝邀請我回到正常的生活中去之時。
但我還沒有準備好，于是在接下來將近十年的時間里，上帝和太陽仍然繼續(xù)等待著我，而我卻依舊暴飲暴食、酗酒、吸毒。我終于大學(xué)畢業(yè)了，在感激母校的同時，我又覺得學(xué)校居然能給我這種人頒發(fā)畢業(yè)證書，真有點兒不可思議。后來，我成為了一名教師，每天在對學(xué)生們的愛中度過八個小時充實的時光，并且在教學(xué)方面還獲了獎。盡管我被一堆不良嗜好纏身，私生活亂作一團，但卻能讓自己在工作方面絲毫不受影響，依然保持良好的業(yè)績。在此我還要重復(fù)一遍前面已經(jīng)說過的話：有時候，真正需要別人幫助的人反而看起來比誰都強大。但在業(yè)余時間里，我依然過著墮落的生活——為了滿足自己瘋狂的消費欲望而刷爆了信用卡，又把性與愛混為一談，結(jié)果懷了孕。做人流那天，我慌慌張張地在墮胎診所熬過了一天，之后又一個人孤獨地回到住處。面對空蕩蕩的房間，我感到自己內(nèi)心的空洞不斷擴大，愈來愈大，而后整個人跌了進去，徹底被它吞噬了。這時我邂逅了克雷格，他和我一樣，經(jīng)常又酗酒又吸毒。相處了幾個月后，我開始懷疑我們在一起毫無益處，也許是在互相拖對方的后腿。
我們戀愛了幾個月后的一天早上——記得那天是2002年的母親節(jié)，當時我二十五歲，我一覺醒過來，覺得身體不對勁兒，感到非常難受。于是我又像上一次懷孕時那樣狼狽不堪地跑到藥店，買了驗孕棒，膽戰(zhàn)心驚地回到家，對準驗孕棒的吸尿孔小便。接著，我低下頭死死地盯著自己戰(zhàn)栗的手中緊緊攥著的驗孕棒，看了整整三分鐘，大腦中一片空白。我僵在那兒，什么也不能想。驗孕結(jié)果顯示是陽性的。陽性的，我懷孕了。我這樣一個無可救藥的貪食癥患者、酒鬼、癮君子，居然要做母親了。我不記得自己當時祈禱了些什么，只記得自己跪在地板上語無倫次地向上帝求助：“救救我吧，上帝啊，請你救救我吧?！?/p>
看吧，當那個洞穴變得越來越大，大到可以容得下上帝時，他就會走進那個洞穴中。當你千瘡百孔，整個人都變成一個巨大的空洞時，上帝就會來拯救你。
那天下午我下定決心戒煙、戒毒、戒酒，也不再暴飲暴食。
我終于覺醒了。我嫁給了克雷格，生下了一個孩子，而后又一個，接著再一個。我當了幼兒園老師，之后又成為了一名作家。我變成了一個好姐姐、好女兒、好朋友。盡管改變了許多，我心中依然有一個上帝般大小的洞穴。雖然現(xiàn)在我不再用有害的東西去填補它，可我采取的手段仍舊是無益的。我成了一個購物狂，布巴稱之為“貪食癥發(fā)作般的購物”。有時我感到焦慮不安、心緒不寧，但我并沒有認真思考自己究竟為什么會有這樣的感覺，也不去琢磨它對我而言意味著什么。我沒有利用這種體驗促使自己成長，而是直奔到購物中心，享受瘋狂購物帶來的一陣亢奮。但興奮過后，一陣負罪感便會襲上心頭。這時我就又回到購物中心，像先前把狼吞虎咽下的食物嘔吐出來那樣，把買來的東西全都退了回去。這樣一天天下來，我只感到筋疲力盡，并且由于自己徒勞無益地白白耗費了那么多精力卻一無所獲而感到無比的空虛和失落。
另外，我還總是不停地搬家。在我感到空虛與不安時，我并沒有認識到，生活有時就是不盡如人意的，無論身處何方，我們都無法擺脫這種不踏實、不舒服的感覺。我以為搬到一棟新房子里、挪到一個陌生的城鎮(zhèn)，縈繞心頭的不安全感便會煙消云散，可是我錯了。不管我們搬到哪里，都是一樣，令人難以忍受的空虛感依舊會如影隨形。
購物和搬家都無法填補我內(nèi)心的空洞，但我發(fā)現(xiàn)了幾種有益的方式是可以做到這一點的：寫作、讀書、散步、澆花、每一分鐘就原諒自己一次、練習(xí)簡單的瑜伽動作、深呼吸、愛撫我養(yǎng)的狗狗們。雖然這些事情也不能把那個洞穴徹底填滿，可通過所做的這一切，我領(lǐng)悟到，沒有必要千方百計地去填補它，而是更清醒地認識到生活中總有不盡如人意的地方。
其實這個永遠無法填滿的上帝般大小的洞穴也會帶給我們光明與希望——它可以使我們擁有許多朋友。倘若我向別人炫耀自己的力量，對方是不會愿意同我做朋友的。所以我不僅不介意在別人面前暴露自己的弱點，而且會向別人傾訴我內(nèi)心的空虛感，還會和別人聊起我的生活。告訴他們，我們都像大雁一樣，追尋自己注定無法找到的東西。我們會因此產(chǎn)生共鳴，成為朋友。
我們每個人的靈魂深處都有一個洞穴，它把我們的心連接在了一起，我們可以由此結(jié)交到很多朋友。而迄今為止我發(fā)現(xiàn)，填充這個洞穴的最佳方式就是結(jié)交朋友。也許這是因為在塵世間，我們越是靠近他人的心靈，就越是接近上帝。所以當我們通過這個空洞尋找彼此心中的上帝時，我們便會擁有一顆圣潔的心。（本文選自格倫農(nóng)·梅爾頓新書《在愛中重生：從愛中獲得生命的智慧和力量》 好讀文化出品）
作者簡介：格倫農(nóng)·道爾·梅爾頓（Glennon Doyle Melton），《紐約時報》暢銷書作家。2009年，她開始在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)表文章。很快，那些散發(fā)著真摯情感的文字受到了上千萬讀者的共鳴和喜愛，無數(shù)讀者從她的故事中，看到了自己的過去和現(xiàn)在，并被她的故事深深感動，被她對生命透徹的體悟所感染。
梅爾頓通過自己的成長經(jīng)歷和心路歷程，向千萬讀者揭示了一個真理：人生的每一段旅程都值得嘉獎，而愛是唯一保護我們免于傷害的力量，只有從愛中獲得生命的智慧，我們的人生才能獲得更多力量、更多接納，更大的覺醒。
《在愛中重生》出版后，受到了全球讀者的喜愛，連續(xù)24個月位居美國亞馬遜心靈勵志暢銷榜，無數(shù)女性從中找到了生命的答案，找到了幸福人生的精神力量！
內(nèi)容介紹：《在愛中重生》是《紐約時報》暢銷書作家梅爾頓生命蛻變之書，也是她對生命最誠實的告白。她告訴我們：只有接納不完美的自己，心靈才能自由；只有勇于把自己打碎，改變才能發(fā)生。當我們學(xué)會用愛調(diào)和自己，用愛面對世界，生命才能獲得更多力量、更多接納，更大的覺醒，從而引導(dǎo)我們過上嶄新、寧靜而開闊的生活。
人的一生，總會遇到各種困難和挫折?；钪旧砭秃懿灰?，不是因為我們會犯錯誤，而是人生之路荊棘密布。
曾經(jīng)，以為讓心里裝滿了美好，人生就會幸福和快樂。然而，這個世界有太多美麗的假象，總會遇到一些人、一些事，讓我們不得不承認這個世界存在著黑暗之處。
隨著人生閱歷的增長，漸漸明白：我們的生活，一半是美麗的，一半是殘酷的，它是美麗與殘酷的雙面體。如果生活一定要取悅一個人，我們最應(yīng)該取悅的是自己，隨著心的方向走，看到別人的光芒，也知道自己的耀眼。
