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阿蘇:經營好自己的親密關系才能算好的心理咨詢師

一、關系決定治療

此處的現實關系專指心理咨詢師在日常生活中的親密關系——情侶關系、家庭關系、親子關系和父母關系等等,其中最緊要的是家庭夫妻關系和親子關系。套用毛主席的戲語:“不以結婚為目的談戀愛都是耍流氓。”(原話出自莎士比亞),所以情侶關系也算是夫妻關系的前提,算是為走入婚姻家庭做準備。

從系統論的觀點來看,各個系統之間關系是緊密相連的,相互依存互相影響,家庭系統和咨詢系統是咨詢師的兩大功能系統,彼此之間的關系是互相牽制互相制約的。

關系系統的穩定性會相互影響的。心理咨詢師的婚姻家庭狀況與咨詢師的咨詢狀態是息息相關的。《驕陽似火(心靈捕手)》中的咨詢師桑恩妻子去世后,整個生活頹廢,人生失去目標,足見現實關系對于咨詢師狀態的影響。心理咨詢界中發生過很多事件,咨詢師本身的現實關系出問題,在咨詢關系中找替代,導致發生與來訪者上床甚至與來訪者結婚,最后扯出眾多紅塵因果,嚴重影響了咨詢師本身以及整個心理咨詢界的名聲,歐文亞龍在《診療椅上的謊言》中寫過這方面的例子,大家可以去看看,雖然這是文學上的藝術性表達,在日常生活中也是比比皆是的。在美國,咨詢師如果和來訪者發生了關系,是終生吊銷心理咨詢執業資格的。


二、良好親密關系對心理咨詢的助益

1、咨詢師心理健康的程度決定現實關系的和諧度。

現實關系是咨詢師心理健康程度和人格健全狀態的外顯呈現,一個人能否經營好自己的現實關系,是一個人心理的能量和愛的能力的表現,一個咨詢師如果不能經營好自己的現實關系,本身的心理健康水平也是堪憂的。

咨詢師能否經營好自己的家庭關系,是自身自我成長水平決定的。夫妻親子關系處理的好,代表咨詢師已經處理好與自己的關系,清理好了原生家庭的能量,在核心家庭中可以做好自己的本分,盡到丈夫(妻子)父親(母親)的責任,有能力在風險中面對親密關系,并在磨合的過程中將親密關系經營到位,從現實關系中可以看出咨詢師本身的心理健康程度。

2、現實關系可以給咨詢師心靈滋養。

咨詢師也是普通人,也有自己的情感需要,家庭是每個人的心靈港灣,在外面經歷了許多波折,在家庭中放松,在生活中放下,在日常生活中與伴侶孩子和諧相處,在家聊聊天、爬爬山、打打球、陪孩子玩游戲、一起看看電影、散散步、做做飯、良好的性關系等等,這些都可以給咨詢師的心靈得到最親密的修復。瑪麗皮弗在《給年輕心理咨詢師的27封信》中描述了自身在家庭關系中得到的滋養,讓人感受到一個咨詢師在日常生活中完成了本分的功能,在享受生活的同時享受工作的愉悅。

3、現實關系與原生家庭創傷的緊密關系。

0-6歲在原生家庭中的生活成為我們潛意識中人格的主要構成原因,深埋在我們潛意識深處的創傷和情結在此時此刻影響著我們現在的生活,親密關系都是從移情開始的,我們都按照父母的原型在找伴侶——“男人在找媽,女人在找爸”,如果移情的感情不能現實化為真正的愛情,會對我們的現實關系造成莫大的傷害。

原生家庭對每個人的影響都會體現在日常生活中,很多人在人前都是中規中矩,文質彬彬,在家庭關系中卻是原形畢露,給伴侶和孩子帶來巨大傷害。大家有機會可以去看看梅婷主演的電視劇《不要和陌生人說話》,里面馮遠征主演的醫生在外人面前彬彬有禮,在家卻對妻子家庭暴力,看著真是觸目驚心。

咨詢師處理好了與原生家庭的關系,代表咨詢師自身有過長期的精神分析和自我分析的經歷,并將自身的創傷和情結處理到一定的程度,從而能做到“一切到此為止,一切從我開始。”咨詢師自身處理好了與原生家庭的關系,走過這個心理歷程,才有能力陪伴來訪者走過這個過程。

4、現實關系對來訪者的良性影響。

咨詢師現實關系良好,對外投射力比多的可能性就少,不需要在來訪者身上找滿足、找依戀、找自戀,也不會將夫妻關系的壓力轉嫁到來訪者身上,有利于咨詢關系的良性發展。

咨詢師現實關系的良好狀態可以給來訪者一個隱性的暗示,也給來訪者一種良性的啟發,讓來訪者有信心和勇氣去回歸自身的親密關系,回歸家庭和現實,夫妻關系可以這樣相處。不一定是要學習和模仿咨詢師的生活狀態,而是會對生活有著一種新的體會和感受,甚至是信心。


三、不良關系對心理咨詢的隱性破壞

俗話說:“蒼蠅不叮無縫的蛋”,“一個巴掌拍不響”。

一個咨詢師如果無法保持好穩定和諧的現實關系,很容易逃到咨詢關系中,對來訪者產生投射,并加大來訪者對咨詢師的移情,如果咨詢師沒有意識到的話,會享受這種移情,并且沉迷于被來訪者理想化的幻覺中,越來越自戀,也越來越脫離現實,最后自己迷失了,將自己固著在咨詢室和咨詢關系中,而自身的生命卻沒有得到發展,在他人的精神世界里尋求滿足和認同。《捫心問診》中咨詢師保羅最后不再做咨詢師,而是想做一個普通人,重新體驗生活,因為他逃入咨詢師的面具中太久了,失去了自己。(詳情可看第三季)

現實關系和咨詢狀態密不可分,現實關系中,咨詢師沒有做到一個丈夫和妻子的本分,做到一個父親和母親的本分,不能良好的陪伴自己的伴侶和陪伴自己的孩子,做好日常生活的角色,導致家庭后院起火,咨詢師家事沒處理好,咨詢師也沒有多少心思來應對來訪者,并會帶著巨大的隱性情緒壓力面對來訪者,并在咨詢中將這種壓力無形中轉嫁到來訪者身上,有時會造成對來訪者的隱性傷害,如果來訪者還帶有自己伴侶的某些特質和行為模式,咨詢師可能在潛意識中會將攻擊性遷移到來訪者身上。如妻子出軌后離婚的男性咨詢師,這個創傷并沒有過去也沒有面對和處理,如果有出軌的妻子很痛苦前來咨詢,這個男咨詢師無形中會將隱藏的情緒施加在來訪者身上的。

現實關系不好,與咨詢師本身的缺失導致會在生命中尋找替代,作為與咨詢師心靈保持最親密關系的來訪者,會成為移情的主要目標,很多咨詢師會和來訪者發生性關系和結婚,最后咨詢失敗,人生也失敗。如同很多中年男性在泡美眉的時候,經常都訴說自己的“辛酸家庭史”。《捫心問診》中的咨詢師保羅,自身的夫妻關系和親子關系一團糟,移情到來訪者(第一集的女孩)身上,迎合對方對自己的移情,并迷戀這種感覺。


五、總結

綜述,咨詢師處理好與自身的關系,清理好原生家庭的能量,用心經營好自己的家庭和親子關系,在現實生活中做到自己的本分,才能自然的面對咨詢關系,陪伴著來訪者走過漫長的心理旅程。

作者簡介:阿蘇,在心理學成長的道路行走15年時光,以心理咨詢為終生事業。北京鳳凰心理咨詢中心創始人,長沙阿蘇心理工作室創始人,心理動力學傾向整合型咨詢師,壹心理專欄作家。在東西方智慧中默默求索,體悟心理咨詢之道,融合心理咨詢之術,將心理學的點滴收獲在生活中活出來。微信號:asu1980,微信公眾平臺:asuxinli。

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